なでしこジョギングクラブ、平成２８年度始動！

なでしこジョギングクラブ　平成２８年度始動！



随時会員募集中！
平日午前に活動するジョギングクラブ。
タイムを目指すというよりは「の～んびり、末永く走る」ことが主体です。
初心者でも安心！　まずはウォーク＆スロージョグから…
あなたもきっと走れますョ！

今年度の活動日のご案内
（ほぼ）隔週水曜日　１０:００～１１:４５頃

◆活動日◆

月	日
４	１３（水）	２７（水）
５	１１（水）	２５（水）
６	８（水）	２２（水）
７	６（水）	２０（水）
８	３（水）	１７（水）	３１（水）
９	１４（水）	２８（水）
１０	１２（水）	２６（水）
１１	９（水）	３０（水）
１２	１４（水）	２８（水）
１	１１（水）	２５（水）
２	８（水）	２２（水）
３	８（水）	２２（水）

◆集合場所
　　　伊勢崎市民プラザ　公式ＨＰ ⇒ http://www5.wind.ne.jp/shiminplza/

◆会　費
　　　月額　１，０００円（※入会時には３ヵ月分を前納）
　　　
◆練習内容
　　・ウォーク＆スロージョグ～ジョギング
　　・４５分～７５分
　　・補強トレーニング（雨天時等）など
　　・まずはゆっくり６０分間走れることを目指します！

◆その他
　　・４０代から６０代の女性が中心（男性も居ります！）。
　　・走力は１１分／ｋｍ～６分／ｋｍ。
　　・市民プラザ前庭、ちびっこ広場周回コース、利根川サイクリングロードなどで活動中。
　　・男性もご入会いただけます。

◆問合せ先
　　　特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ事務局で代行します。
　　　ＴＥＬ　０２７０-２２-２３３８
　　　Ｅ-ｍａｉｌ　ｆａｃｔ＠ｂｅｉｇｅ．ｐｌａｌａ．ｏｒ．ｊｐ