毎月第一日曜日は「健康の日」(伊勢崎市制定)
恐らく1年を通して一番寒い時期の『はつらつウォーキング教室』開催です!
朝イチは冷たい空気に包まれていたココ伊勢崎も、日常ウォークでカラダを動かすごとに温まり
時折陽が射す下での外周ウォークのことにはぽっかぽか♪
アクティビティ(わけあった写真はありません…)の後は日常ウォーク & スロージョグを14分
先月に続き、本日も初参加の方が多く居られましたが、全員余裕で移動!
(画像は赤松園あやなすパーク(西部公園)会場です)
相変わらず会場まではクルマで来る方が多いのですが
少しづつできるところから、自らの脚に変えていただくことを期待します
まだまだ寒い日が続きます
クルマが暖まりきらないくらいの短距離いどうなら
歩いて移動した方がカラダもココロも(?)暖まりますョ
冬こそ、日常ウォーク&ジョグ、お勧めです!
『はつらつウォーキング教室』、次回は 3 月 3 日(日)
今年度最終回です
各会場華やいでくる時期
きっと自然と顔を上げて歩けることでしょう!
皆さまのご参加、お待ちしております
『はつらつウォーキング教室』詳細はコチラから
⇒ https://www.city.isesaki.lg.jp/soshiki/kensui/kenko_dukuri/kenkoukanri/1521.html
ご協力ありがとうございます伊勢崎西部スポーツクラブ 賛助会員の皆さま
他の皆さま ※賛助会員さま、随時募集中
