子供たちの介助のためにも体力づくりを!

発達ケアをサポートするNPO法人の職員さまを対象に筋トレ教室を行いました

子供たちの介助のためにも体力づくりを!
と、お声掛けいただきました

まずは基本の(?)貯筋運動
さらには床での筋トレ

皆さん真剣に取り組んでいました

重労働も多いかと思います
子供たちのためにも日々、取り組んでみてくださいね

Atsuko