桜の木の下、はつらつウォーク

装いも新たに、はつらつウォーキング教室新年度始動！
昨年から始まった念願の４月開催、今年は桜の最盛期と重なりました！（写真は境会場です)

春爛漫！　自然とカラダも動きます。
今年度より「健康教室」を「ウォーキング教室」に衣替え
桜の木の下、より自然な歩き、誰もが無理なく歩いて活動するライフスタイルきを提案させていただきました。
今回のテーマ「春爛漫、ちょっとそこまで“歩いてみたい”」の通り、少しお出掛けしたくなったでしょうか？

後半はウォーキンググループとウォーク＆スロージョググループに分かれました。
桜の下を走る感覚は格別でしたね！

さて、次回開催日は５月１１日（日）
６月１日（日）の「はつらつウォーク（ウォーキング大会）」に向けて、「もっと、しっかり“歩いてみたい”」をテーマに、少し長く歩ける提案をさせていただく予定です。
（※６月の「はつらつウォーク」の詳細は決まり次第掲載させていただきます）
是非、お近く公園でお会いしましょう！

「はつらつウォーキング教室」詳細はこちらから ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/172.html


お知らせ！※参加された皆さんに、スタンプカードを差し上げます。１回参加毎に１個押印（はつらつウォークは２個）、最終回３月に参加された方で６個以上スタンプを集めた方に、素敵なプレゼントを差し上げます。

※少人数グループへの講師派遣（地域開催）についてはつらつウォーキング教室は、もっと身近な身体活動を通して新たなコミュニティーを点在させるという目的で始まりました。現状はスタッフや会場の都合で、月１回６会場で開催しています。
そこで、もっとウチの近くで開催して欲しい…　平日に開催して欲しい…　などの声に応えるため、今年度もスタッフを無料で５回派遣し、コミュニティーづくりのお手伝いをさせていただきます。
「はつらつウォーキング教室」にご参加された方が対象です。少人数でも構いません。是非一度「はつらつウォーキング教室」にご参加いただき、スタッフに詳細をお問い合わせください。

早朝Ｒｕｎサークル、ゆるゆると始動！

早朝ゆるゆるランニングサークル始動しました！

共催：群馬夢実現大学

もっと気軽にランニング！
全てのヒトに与えられた基本的な機能“走ること”
このサークルは、朝陽を存分に浴びながら「ゆっくり走る」ことから始めます。
焦る必要はありません。ゆっくり徐々に、走る時間を延ばして行きます。
ここから始める皆さんも、きっといつかはフルマラソン！

活動日　毎月２回週末（土曜または日曜、時々祝日）

◆平成２６年度活動スケジュール（予定）◆

月	日		時間
４	６（日）	２６（土）	６:３０～８:００
５	１０（土）	２５（日）	６:３０～８:００
６	１４（土）	２９（日）	６:３０～８:００
７	１３（日）	２６（土）	６:３０～８:００
８	９（土）	２４（日）	６:３０～８:００
９	６（土）	２１（日）	６:３０～８:００
１０	４（土）	１９（日）	６:３０～８:００
１１	３（月）	ぐんま県民マラソン
１１	１５（土）	３０（日）	７:００～８:３０
１２	７（日）	伊勢崎シティマラソン
１２	１３（土）	２８（日）	７:００～８:３０
１	１２（月）	２４（土）	７:００～８:３０
２	７（土）	２２（日）	７:００～８:３０
３	８（日）	２１（土）	７:００～８:３０
４	？	前橋渋川シティマラソン

集合場所　西部公園　（地図はこちらから）

会　　費　３か月６，０００円（２，０００円／月）
※保険加入費、運営費を含む

入会申込書はこちらから