はつらつ健康教室
今年も、伊勢崎市制定「健康の日」（毎月第一日曜日）に合わせて、「はつらつ健康教室」を開催します。
いつでも、どこでもできる簡単なトレーニング（ストレッチ、ウォーキング、筋トレなど）を紹介、実践します。
運動しなきゃ… 何から始めたらいいの？ ひとりじゃ続かない… そんな皆さん、お近くの公園まで、気軽に出かけてみませんか？
雨天中止
◆市内６会場で同時開催
●西部公園（連取町） 地図はこちらから
●粕川公園（粕川町） 地図はこちらから
●いせさき市民のもり公園（山王町） 地図はこちらから
●赤堀コミュニティひろば（西久保町） 地図はこちらから
●国定公園（国定町） 地図はこちらから
●境ふれあいパーク（境木島） 地図はこちらから
◆参加無料 申込み不要
◆内 容◆
前半：全体でストレッチ、簡単筋トレ、ウォーキング
後半：グループ別講習（①リラクゼーション、②もっと軽快にウォーク＆ジョグ）
◆講 師◆
当クラブより、公認スポーツプログラマーを各会場２名派遣
◆持ち物◆
タオル、水分補給の飲み物
◆問い合わせ◆
健康管理センター ＴＥＬ ０２７０-２３-６６７５
◆その他◆
７月５日、８月は猛暑のためお休み、９月６日、１０月４日、１１月１５日（第三日曜日）、１２月６日（ウォーキング大会を１会場のみで実施）、１月１０日（第二日曜日）、２月７日、３月７日（伊勢崎市健康まつりウォーキング大会として、西部公園のみで実施）
●スタンプカードを差し上げます。１回参加毎に１個押印（ウォーキング大会は２個）、３月７日を含めて６個以上スタンプを集めた方に、素敵なプレゼントを差し上げます。
