初泳ぎ♪

「食べて・飲んで・テレビ見て・寝て」の怠惰な日々。
この生活を抜け出さないと、大変なことに・・・体重が！

さぁ、泳ぎに出掛けよう。
11:30に友達と待ち合わせて、まずはランチ。

スポーツクラブのすぐ近くに、パスタやさんが11月19日にオープンしていた。
入るのは今日が始めて。
「ゆであげ生スパゲティ ポポラマーマ」 あちこちに店舗があるらしい。



メニューを見ると、とにかく安い。
水菜のペペロンチーノ正油　￥390



生麺なんだ。モチモチしている。水菜もシャリシャリ。
味は普通に美味しい。量も少なくはない。
ドリンクセット￥190 をプラス。
これだったら、また行きたいな。
ケーキセットでお茶してもイイしね。

14時頃プールへ。最初は空いていた。１コースに一人か二人。
2日、3日はかなり混んでいたらしい。

知り合いの人たちと新年の挨拶を交わしつつ、足慣らしにキックの練習。
そのあとクロール。
食事の直後は重くてツライわ。

胃が落ち着いてきて、身体が慣れてきたら不思議と、
進む～～～
いつもと違う感覚！
プッシュしたあとに、前へすぅーと伸びてるよ♪ 気持ちイイ～～
こんな風に感じたこと無かった。

力が抜けて良い水中姿勢が取れているのかな、ローリングが上手く出来るようになったのかな・・・？
いつもこんなだったら、長い距離も泳げそう。

平泳ぎと背泳ぎも少し練習する。
年末に教えてもらった平泳ぎのスタートは上手くいく時とダメな時がある。
まだ自分のモノにはなっていないね。

15時を回った頃から、急に人が増えて来た。
3～4人で１コース、もう帰ろう。

真面目に泳いできたせいか、夕食後は眠いこと眠いこと。
まだ早いけれど、観たいテレビは録画予約して寝てしまおう。
おやすみなさいませ。