平泳ぎの推進力は、他の泳法と比べるとキックの割合が高い。
そのせいか今までは、レッスンの大部分の時間をキック練習に当てていた。
しかし、今日のレッスンはストロークの練習がメイン。
参加している私達のレベルが上がって来たと思っていいかな!? いいとも～!!（笑）
今のコーチの説明は分かりやすいし、内容にも変化があって面白い。
メニューも工夫して教えてくれているのが、こちらにも伝わって来る。
夜にもかかわらず参加者が多いし、コーチ個人のファンも
いるらしい。プルブイを足に挟んで、ストロークだけの練習。
水を下にではなく、後ろに押しなさいとのこと。
キツかった。
進まないよぉーーー
キックでは結構進むのだけれど、手の掻きは全然できていないのが良く分かった。
次に、ひと掻きして伸びてからキックをする練習。
身体の上下動を少なくして、下半身が沈まないように泳ぐ練習らしい。
これもいつもと違うタイミングになるので、しっかり意識しないと出来ない。
この練習をあと6本やると、普通の泳ぎに戻した時に早く泳げますというコーチの有難い御言葉！
これがまた皆、レッスン終了後に素直にやるんだわ。
なぁ～んて、良い生徒なんだろう。
これなら教え甲斐もあるってもんでしょ！
子供と違って、すぐには上達しないけどね。
これからも長い目でよろしくお願いします。
