まったり

おかげさまで手術から無事３ヶ月が経過しました。
もうしばらく、ナサニール点鼻をする予定です
更年期症状はありますが、体調は良好です。
体力がないことと、体脂肪率が３０％を超えたことにより、散歩したり、温水プールでウォーキングをするなどして体力アップに努めています。

昨日は主人と近くの温泉施設（大型銭湯）に行きました。
大きな露天風呂もある天然温泉で、昨日は浴槽にたくさんのオレンジが入っていました。（オレンジ風呂）
オレンジの香りに癒されましたが、久しぶりのお風呂だったため立ちくらみが…

上方温泉　一休
http://www.onsen19.com/

土曜日は「薬湯風呂」をしているようなので是非行かねば
8種類の天然生薬が本来の生理機能を活性化する効果があるそうです。



家では夏場はシャワーのみ…
湯船に浸かれば冷えや疲れがとれるのかもしれませんが、主人は頑なにシャワーのみ
一人で湯船に浸かるもの勿体なくて、私もシャワーのみ

節約ばかり気にせずに、たまにはゆっくり湯船に浸からないといけないですね