不憫

辛い、苦しい状況なのに前を向き頑張ろうとしている人もいれば、
辛い、苦しい状況を他人や周りの環境のせいにし、自分で出来る努力もせず愚痴ばかり言う人

姑は後者です。
第三者からみれば、姑の性格のゆえその状況に陥っていることが分かるのに、
姑はそれを認めようとしない。
いや、気づいていない。

思い込みが激しく自分は間違っていないと思っている。

姑の頑固で自己中心的な性格が招いた数年も孫に会えない状況

息子（主人）も自分から姑には話しかけない（話しかけたくない）ようで…

また、姑の皮膚疾患が神経からきていると思い込んでいる
精神的な事もあると思いますが、ハウスダストに対するIgE値が4ケタなのに、掃除をしようともせず、家の中は物であふれている
医師に皮膚疾患が内臓の病気からきているのかもしれないと言われたようで、神経からきていると思い込んでいる姑は、医師の診断が間違っていると言いだした。

いやいや、その家に住んでいる義家族皆が皮膚疾患を患っていたら普通気付くでしょ

昔は真剣に話を聞いたり、心配したり、分かりやすいよう説明したり、いろいろ手を尽くしました。
しかし、あまりにも気づかなさすぎる、自ら改善しようとしない姑に腹が立ちましたが、最近では泣き言や愚痴を言ってきても「そうですね～」とスルー

孫に会えないことや、皮膚疾患自体は可哀想だと思いますが、本人がその状況を作っていることを認識できなければ何も改善しません。
つまり自分のことをよく分かっていないのだ。

主人曰く「（孫に会えない、皮膚疾患で辛いのは）自ら好きでなっている」と言い切る。

周りを見渡せば、姑のような生き方をしている人は少なくないと思う
自分のことをよく分かっておらず、人の話を聞こうともせず、愚痴ばかりいっている人を見ても
最近ではあまり腹が立たず、「不憫な生き方をしているな～」と思うようになりました。
腹が立ちそうになると「宇宙人」と思うようにしています。
そんなことでイライラしていたら人生勿体ない

あと何十年も生きられる保障はありません
平均寿命まで生きられる保障もありません
残された人生、あと何年あるか分かりません
辛い事、楽しい事、哀しい事、嬉しい事、苦しい事、すべてが自分の人生を作っていきます。
愚痴を言いたくなることもあろうかと思いますが、愚痴ばかりで終わったら人生が勿体ない。

そんなことを気づかせてくれた姑に感謝です。

ちょっと厭味っぽくてすみません(^_^;)

身体の声

不妊治療に終止符を打ち、仕事を始め、心身共に調子がいい。
月経時の出血はそれなりに多いものの、筋腫が手で触って分かるものの、それでも調子がいい。
こんなに心身ともに充実しているのは十数年ぶりかもしれない。

でも、可愛い子供をみると、「子供がいたらな～」とまだまだ寂しい気持ちになる。
先週の探偵ナイトスクープで、おじいちゃんの家まで約１６０ｋｍもの距離を自転車で走り切った５歳児
子供が頑張っている姿を応援する親の気持ちはこの上ない幸せだと思う。


さて、身体的に調子が良いと書きましたが、具体的にこれまでと何が違うか…

① 月経前後の体重の激しい増減がなくなった
② ＰＭＳ症状が少なくなった
③ 体脂肪率が少しずつ下がっている

筋腫が大きかった時や不妊治療をしていた時は、ホルモンバランスの乱れで心身ともに波が激しかったのだと思いました。
特に、月経前になるとそれほど食べていないのに体重が２㎏近く増え、月経が始まると増えた分が１～２日で減る。
急激に体重が減るので、ふらふらしていました。
今では体重の増減は１㎏もありません。
仕事をするようになり、食欲が増しましたが、代謝が良くなったのか、


この身体の調子を維持するためにしていることを書き留めたいと思います。

① 基礎体温をつける → 月経の始まる日が分かる → 月経が始まった時にショーツや服など経血で汚れすことがない → 精神的に穏やかでいられる

② 健康茶を飲む（ 2014年7月2日ブログ ）
　　私の体質にあった健康茶を飲むようになって10か月
　　お得パックがなくなり、今では週１～２日のペースで飲んでいます。
　　緑茶を飲んだ時と比べて調子が良いように感じます。

③ 桂枝茯苓丸加薏苡仁（ケイシブクリョウガンカヨクイニン）を1日2回服用
　　少しでも筋腫が大きくなるのを遅くするために服用（2015年1月27日ブログ）
　　なんとなく筋腫の成長がストップしているような気がします。

④ 粗食
　　家では粗食、たまに外食する時に食べたいものを美味しく食べる

④ 体力づくり
　　主人と月１のハイキング（現在８か月継続）


最近思うのです。
身体が欲していることと、頭で欲していることが違う事がある。
これが本能と理性なのだと実感
身体(本能)の声を素直に聴くと調子がよいことが多い。
たまには羽目を外すこともありますが、なるべく身体の声に素直になりたいと思います。

味わってみたい

入学式シーズン
facebookでは子供達の晴れ姿がよくアップされている。
何年もまえに名前を登録していた友人の初めての投稿が、子供の小学校入学式の写真
よっぽど嬉しかったんだろうな～と思う。

親としてどれほどの嬉しさなんだろう…

私も味わってみたかったな～

満開

土曜日の天気予報は雨となっていたので花見は諦めていました。
でも朝起きてみると晴れているではありませんか！！

こんなに良い天気になるのなら、姑さんや義姉さんを誘って弁当を作って花見に行ったのに…

姑さんや義姉さんは、出掛けるのにかなり準備時間がかかるので、主人と二人で桜の名所をドライブ
大川の桜はとても綺麗でしたが、車を停める場所はなく、かなり人がいて混んでいたので、長柄の堤防へ
車を停めて１時間ほどブラブラ

大川に比べると桜の木の数は断然少ないですが、花見をしている人の密度も少なく、来年は是非ここで花見をしたいと思いました。

たわしでゴシゴシ

仕事を始めてから１日が過ぎるのがとても早く感じます。

ブログに書きたいことはたくさんあるのに、
これまでは日々のちょっとしたことも書いていたのに、
なかなかブログを書く時間がなく…

今日は主人が飲み会なので、久し振りに一人で家でゆっくりしています。

さて、仕事をするにあたり、社員食堂がないのでコンビニで弁当を買うか、自分で作って持っていくか悩んだ末、おにぎりでもいいから作って持って行こうと思いました。

ちょうどその頃、フライパンを買い替えようと思っていた時期で、思い切って鉄製のフライパンと玉子焼き器を購入
これまでテフロン加工の安いフライパンを使っていましたが、１年も経たないうちにこびりつくようになり、それが日々のストレスになっていました。

鉄製のフライパンにしてから、使う時に少々面倒な手間がかかりますが、使った後はたわしでゴシゴシ洗っても大丈夫なので、ストレス発散になりました。

鉄製なので寿命も長く、次のフライパンを選ぶための時間も節約

こびりつくこともなく、今のところとても満足しています。
最近は玉子焼きをお弁当に入れる余裕も出てきました。

なぜか、鉄製のフライパンにしてから料理が少し美味しくなったようだと主人が言うようになりました。
また、仕事で鉄を扱っているせいか、フライパンを触りに台所にきて手伝ってくれるようになりました。

これから長～く使っていきたいと思います。

「極ROOTS フライパン」