あましんスタジアム外周 14時50分~
気温:28℃~ 天候:曇り時々晴れ
台風6号の雨雲が過ぎ去り、時々晴れ間があって蒸し暑さが半端なかった。
インターバル練習を予定していたが、キロ7分近いペースから調子が上がらずLSD走に変える。
結局は111分で17.1km(Av:6:32/km)を走った。
早くなりたいという思いが強いようで焦りがあるような…。
この歳で一気に速くなるはずはありません。年月を掛けてボチボチ行きましょう。
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10日
RUN:111分≒17.1km(6:32/km)