例年にない絶好のサイクリング日和、半袖でも良いくらいの暖かさ、一足早く春の天草を走った。
気温：8℃⇒18℃
天候：快晴、南のち北東の風弱い
スタート時刻：第２グループの８時01分頃
心拍数最大値：171bpm
心拍数平均値：145bpm
Av：27.9km/h
実時間：4時間52分（休憩・信号停止除く）
総時間：5時間12分
総距離：135.75km
消費カロリー：2,244kcal
目標の28km/hに近いタイムで終えることが出来た。
前半は同じレベルやちょっと速いライダーにつかせてもらったり引いたりして割りと良いペースを維持できた。
後半、河浦町からは一人旅、二江から鬼池までは厳しい向い風にペースダウン。
心拍数平均値は145bpmだから、かなり自分を追い込めたと思う。
心拍数最大値は171bpmだったので、最大心拍数を168から171bpmへ変えようと思う。
これも大勢で走る成果、次の目標はトライアスロンの40kmのタイムアップ。