40年余り、自分は酒が飲める方だと思っていた。
でも、この歳になり「実は酒が弱い」のではないかと思うに至った。
その訳は、夜中に心臓の鼓動が激しく頭痛がしたり、喉がカラカラに乾いたりして目を覚ます時がある。
飲んだ翌朝には青ざめて吐きそうになることもしばしば…。
なぜ飲み過ぎるのか分析してみると
①身体が麻痺する感覚、思考停止の状況に陥る感覚を期待。
②真面目な性格が酒の付き合いを自ら強要し、付き合い良く二次会三次会へと繰り出す。
③会話を弾ませるために、酒の力を借る。
といったところだろう。
そんなに無理して飲む必要もあるまいに、今後は酒の量をセーブしようと思う。出来れば…。
親父の喉の痛みから始まり、嫁さんの喉の痛み、同じくして自分も喉がいがらっぽくなってきた。
熱は殆どないけれど、背中の痛みや吐き気、鼻血まで、ひょっとしたら「インフルエンザＢ型」かもしれない。
心当りは3月3日の初節句の席上にインフル感染者がいたこと。確かにＢ型と言っていた。
練習は３日間、完全休養。
体調はまだまだでも、身体を動かしたくてローラー台を60分、心拍数は120bpmより上げない程度に汗を流した。気持ち良い、スカッとした。
早く完治したい。
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８日
OFF～陸上部の納会
９日
OFF～研修旅行で小浜温泉、走ろうかと思ったけど無理だった。
１０日
OFF～喉の痛みで完全休養、風邪の症状まで。
１１日
BIKE：ローラー台～60分
写真はサイクルマラソン天草スタート地点の「早朝の佐伊津漁港」＆早朝の「小浜温泉」
