パーキンソン病を患い１０年以上になる母。
季節の変わり目や、気象の急変に影響されやすいとは感じていたが、
ここ一週間ほど、母の体調が思わしくない。
食事の量が減り、部屋の中での移動は勿論、自分で立ち上がることも出来なくなった。
StageⅢから
StageⅣ「起立や歩行など日常生活動作の低下が著しく、労働能力は失われる」へ移行しつつある。
介護を頑張ってくれている親父のためにも「車椅子」を使ってみようかと思う。
バリアフリー化も、早くするべきだったか。
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１９日
BIKE：ローラー台～50分、軽いギヤで踏む。
RUN:20分、スピード上げたくなるような、調子よく走れました。
２０日
OFF
２１日
OFF～雨降り＆積極的休養日