「第24回天草下島一周サイクルマラソン」のエントリーを済ませました。
早めに申し込まないと、定員オーバーになったらいけないので、募集開始の初日、「ポチッ・ポチッ」と。
ストレス解消と体力の維持増強のための自己への投資、安いものです。
一応、目標タイムを掲げるとすれば、気象状況や体調にもよるが、Av：28km/hをクリアしたい。
頑張ってみましょう。
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９日
BIKE：ローラー台～60分 心拍数最大値：121bpm 心拍数平均値：109bpm
１０日
BIKE：ローラー台～60分 ビルドアップ
１１日
OFF～積雪。