路面凍結が心配だったのでタイヤチェーンを装着して大会会場へ向かった。
ほとんど練習していなかった(すればいいのに）ので、散々だろうとは思っていたが、
案の定、１時間７分５１秒というスロージョギングタイム。
スタミナは十分あるのだけれど、膝の関節が痛くてスピードが上げれなかった。
まぁ、今日から練習開始日、ゼロからのスタートと思えばいいのだ。
写真は参加賞の『鯛』
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１４日
RUN：10ｋｍ～１時間７分
SWIM：40分～2,000ｍ 1,500ｍ途中LAP≒30分20秒、膝が痛い。
BIKE：ローラー台～30分