まったんのトレーニング日誌

客観的に自分を見つめるためにブログ
(トライアスロンのためのトレーニング日誌)

四月の体重測定

2020-04-22 14:22:44 | Weblog

4月21日 2カ月ぶりに体重測定がありました。
前回の二月は十二月に発病した病気のために、治療などで
3キロ近くが減っていましたが、今回は面会ができなかったので
差し入れもなくひたすら病院の食事のみでした。
しかし全量食べていたので少しは増えているかと思っていましたが
0.6キロ減っていました。
ご飯の量を以前から 200gから 110gに減らしているので、全体的な
栄養が足らないのだと思います。
しかしこの調子で減量を続けていきたいと思います。