内分泌科受診

今日の病院はいつになく混んでいて久々たんまり待たされた～～
疲れたよ～～～
そうでなくても病院から帰宅するとぐったりなのに。
今日は帰宅して即行ソファーで爆睡。


採血の結果、甲状腺の値はいつも通り、異常なし。
低値安定（苦笑）
「野菜をよく食べる？」と聞かれ
「なるべく幾つもの種類を毎日たくさん食べます。」と答えると、
「野菜をたくさん摂取すると、チラーヂンの吸収が悪くなるから、
もしかしたら、甲状腺の数値が低めなのは、その影響もあるかも。
でも、野菜をたくさん摂る事は悪い事ではないし、
甲状腺の数値も、異常に低い訳ではないから、全く気にしなくて良いんだけどね。」と。

少々複雑な気もしたが、「そう言うものなのですか。。」と受け止めた。

今回は主治医に甲状腺の値以外の検査もお願いした。
ＴＰ（総たんぱく質）もお願いしたんだけど、ん～、以前も忘れられ、
今回も何故か（忘れられた）項目になし。。
白血球は5,000と、ここ数年はずっと4,000台だったので、久々嬉しい数値♪
本当はもう一声欲しいところ（6,000台とか7,000台とか＾＾）。
白血球の数値が上がれば、それだけ免疫力もアップする訳で、
そうすれば昨年より随分楽になった鼻炎の症状がもっと楽になるだろうし、
風邪やインフルエンザも掛かりにくくなるでしょ～。

嬉しい事ばかりでなく…
ナント！！γＧＴＰが上限を少々超えていたのだ
（上限30、私34（年齢なら良いんだけど^^;）…数値が良くなかったのはこれだけ）
これは、メラノーマの治療の副作用でかなりの高値を記録した９年前以来の上限越え。。

前日に脂分の多い食事をした場合、数値が上がる事はあるらしい。
で、実際昨夜は脂が付いた豚肉のソテーを食べているから、
ま～それに当てはまると言えば、当てはまる。
が、お酒の量はそれ程増えていないのだけれど、
このところお酒のお供にお菓子を食べる量が随分増えてしまっているのだ。
以前はお菓子を食べても、週末くらいで、平日はほとんど食べなかった。
そう言う事も影響しているのではないかな～、肝臓に負担がかかっているのかもな～と思うのだけど。。
いや・・・
γＧＴＰどうの…だけでなく、お菓子の食べ過ぎは、それも夜食べてしまうと言う事は、
身体のために良いとは言えないから、
週末は食べたとしても、せめて平日は食べない方が良いよね～。

なかなかやめられなくなってしまっていた悪い食習慣を見直せただけでも、
今回検査をした甲斐があったというものだ。
しかし、「見直せた」で、満足しないで、実行しないとなんだけどね…。
それが難しい