JA夢みなみ ファーマーズマーケット はたけんぼ

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レシピ紹介~アスパラ~

2016年04月29日 | 食・レシピ

こんにちは!シオトモです

今日は食育ソムリエのスタッフが、旬のアスパラガスを使った

レシピを紹介しました!

焼いても炒めても美味しいアスパラガスですが、

今回は茹でて和えるだけの簡単一品です

       ☆アスパラガスの酢みそ和え☆

【材料 2人分】

アスパラガス・・・・・5本

★白すりごま・・・・・小さじ1

★みそ・・・・・・・・・・小さじ3

★酢・・・・・・・・・・・・大さじ1

★砂糖・・・・・・・・・・小さじ1

【作り方】

①アスパラガスを斜め切りにして、沸騰した湯で茹でて

 ザルにあげ水気を切る。

②ボウルに★の調味料を全て合わせ、茹でたアスパラガスを

 入れ、軽く混ぜ合わせる。

*。・*。・*。・*。・*。・*。・*。・*。・*。・*。・*。・*。・*

【おまけ①】

今日からはたけんぼの果物売り場に一足早く?!夏が来た~!

沖縄県JAおきなわ『やんばる市場』さんから

”スナックパイン”が届きました!

手でちぎって食べられるパイナップルです♪

売る場周辺はパインのあま~い香りがします

【おまけ②】

外のイベント広場では、月に一度行われる『お魚市』を開催

いかの一夜干しや、開きさんま、釜揚げしらすなどが

ブースいっぱいに並び、お買い物帰りのお客様が

立ち寄ってくださいました★

 


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