鼻うがいなんて、たまにお笑い芸人がバツゲームでやらされて、いてててーってなるものでしょ、とかって、ずっと思っていた私。
しかし、痛くならないためには、容器を選ぶ他にもコツがあった！
① ずっと下を向いて行う。
② 水ではなくて36度ぐらいの人肌程度に温めたお湯でやると、肌なじみ？が良くなり、スーっと溶け込むように流れる。
あと、写真（サイナス・リンス）のスターター用セットは、サシェ（生理用食塩水）が一袋（１回分）が付いていますが、ご使用後は、ご家庭にある塩で代用出来ます。2グラム（小さじ２分の１程度）を水（もしくは人肌程度に温めたお湯）に溶いて使います。
注意点は１点。説明書にも書いてあることですが、寝る前は、やらない事。
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風邪を引いた時におかしくなる喉の奥のところがきれいに洗浄される感がたまらん。くせになりそう～💛