身体を正そうかと

今日は近くの音楽教室のお部屋を借りて練習していました。
ここは部屋がまあまあ広いし、
良く響くし、鏡もあるし、
ちょっとだけ時間延長させてくれるし、
いい感じです。
そこで、１時間半くらい練習しておりました。

その後はもう眠くて眠くて…。
ずっとあくびばっかりしておりました。

ここんところ、２～３回、整体に通っております。
昨日の夜も行ってきたのですが、
行った日の夜は身体がベッドにすっと添うので良く眠れます。
次の日はだいたい筋肉痛。そして眠い。
今日眠いのもそのせいだと思います。

歌いすぎて背中の筋肉を切ったのが、今から６年前。
バレエで足の筋肉を切ったのが、その３カ月後。
その足のせいで身体が斜めになり反対側の背中の筋肉を切ったのは、その１ヶ月後。
その半年後にウィーンに行って、１カ月もしないうちに、
足の股関節がガクッとはずれた。
で、それらをほったらかしにしていたので、
まっすぐに立っているつもりがバランスが悪いです。

今困っていることはないけれど、
数年後に無理がきそうなので、
今のうちから、いろいろなことをして、
歪みに歪んだ身体を正していこうと思います。