とにかく暑い

ここは砂漠か、それとも地獄の釜か？
それくらい暑いですね。
今日の日本最高が39度？というのに比べたら、この辺りはまだまだなんですが、
身体が慣れていないので、とってもつらい。

時々、息が苦しくなったり、足がつったり、頭が痛くなったりします。
いずれも熱中症の症状。
すぐに涼しい場所に非難して、立ち止まり、汗を拭き、水を飲みます。
無理はしない。倒れても、私を運べる王子様はこの世にはいない。
遅刻しようが、クーラーで電気代が上がろうが、路上で倒れるより、
布団で干からびるよりましだ。

夜になっても、体温が下がらない時は、
わき、太ももの付け根、つまり股に、アイスノンを挟んで寝るんです。
少し楽ですよ！