今朝の菜園の収穫

明日に役立つ野菜。助かる。

孫達を迎えての食事会準備

我が家から歩いて15分の所に家を構えて10年は経つ。その時から孫の誕生日時に食事会をして上げて長ーい。最初は張り切り過ぎて大分前から準備準備だったのが慣れて前日に素材注文、材料を買って当日取りに行く。今考えている献立食事締めのイワシご飯、アスパラと塩コフを春巻皮で巻く、万願寺とプルーン和え、キムチともやしナムル、豚肩ロース塊ネギ味噌添え位である。何時も美味しい美味しいとパクパク平らげて呉れるのを見て現在の学校事情を聞くのが一番嬉しい時間である。息子と2人の孫は同じ中学であるので共通話もある。

TV 81歳のヘルパー

高齢化になり、今や70歳以上の方がまだまだ、何か出来る事があると仕事を応募する時代とか。この方は73歳でヘルパー資格を取得して信条として1人の方に心から寄り添って差し上げたい。81歳が82の方のお世話をされている。お食事、掃除主に話し相手とか。1人なると寂しいの所から体も悪くなって更に心閉ざして行く。気長に相手方の気持ちに添う。一番大切な事とか。81歳のヘルパーさんの生活週間がきっちりされている。独自体操、独自飲み物、パソコンでフェイスブックにヘルパーの仕事の相談、他に本で学ぶ、シニア大学で学ぶ等々勉強家で驚く。世の中がこんな所から変化しつつある。

スマホアブリ

投稿しま〜すのアプリで実際クレジット決済前迄試す。プレビューでは写真撮影→コメント→裏宛先、差出人迄仕上がってクレジットサイン→送信すれば送信先から切手&葉書代も含めて200円で処理してくれるアプリ。海外で試しにして見よう。

英会話

今日の話題は昨日のTVセブンイレブンの活躍を話された方がいて私ももう1人も観ていたので盛り上がる。カナダから入って来た様だ。各商品は工場で作られているのには驚きである。どんどん使い易くなっている。私は最近読んだ逆転の英語について。シンプル英語になりつつある様な事を言われた。

宇宙から初投稿の大西さん

国際宇宙ステーションからご自身のウェブサイトに初投稿されたと今朝の新聞に掲載されていた。初仕事が直ぐにトイレが故障されて大変だったとか。又忍者みたいに天井に張り付いて部屋の中を見下ろす感覚が抜けなかったと面白い表現で10月末まで大変だと思うが身近な生活の発信が楽しみな方である。

go swimming

久しぶりに平クラスへ入る。何時ものメンバーがいたが、其々クラスは分かれる。曜日が変わるとメンバーも見かけない。しかしこの時間は平とバタと流水で前2種の希望が多いのでビックリ。折角レッスンを受講しているのだから4泳法をきっちり学んでメドレーをしたい夢は持っときたい。今日の先生の教え方は足底を水中深く押さえながら早く足裏で水を取り込む。後伏し浮きで距離を稼ぐ。スタート7m位伏し浮きをするので理論的にはそんなにバタバタしなくてもゴールするはず。この先生のやり方は疲れない。自由遊泳で試して見よう。

長寿への心掛け

今夕刊のあすへの話題に2025年には団塊世代は皆後期高齢者となる。私もゆうになる訳である。現後期高齢の3人に1人は要介護、要支援状態にあるとかを聞いて何とかこれは切り抜けていたい。それには体と頭を使って人から感謝される仕事が理想。ボランティアでも。それと地域が健康予防に力を注いで貰って老人医療費の少ない街が全国あちこち健康への水準を高くする様に皆んなの努力が必要である。朝ウォーキングをしていても多いのに驚く。各公園ではラジオ体操が盛んであるのにも驚く。健康志向が目に入る。個人的にはピンピンコロリが希望だけど平生の心掛け次第らしい。毎日を気を付けて生活するのみ。

いわしご飯

7/7の料理番組でしていたのを美味しそうだったので試して見る。この番組では和、洋、中の担当の先生が交代で引き受けておられて中々いい先生ばかりである。特に和の先生は家庭向きで素材も凝らず、何回も作っているが美味しい。寝ても冷めても料理の事ばかりを考えておられる研究熱心。イワシを下ろして皮を下にして1-2分油で焼く。一旦濡れ布巾の上に置いて冷まし、醤油大1と1／2、味醂大1と酒大1、梅干し１を混ぜて汁をイワシにかける。他にシソ葉、ネギ、胡瓜千切りをしんなりさせたのを用意。白飯にイワシを入れ、混ぜその他の具、白ゴマを混ぜ合わせる。イワシ臭さも無く、パクパク頂ける。暑い夏にぴったり！孫達を囲む食事会を近くするのでその献立の一つに決定。

go swimming

自由遊泳に入る。土曜日のレッスンの時間が丁度昼時で終わりが私が自由遊泳に入る時間帯にある。結構このレッスン後に自由遊泳に入られるので顔馴染みの方とお喋りをする。元校長の方が居られて最近北海道旅行で転けて顔全体を青アザにした。2週間経っても治らず医者に見せたら2mm程かけていたとか。治りが遅いとこぼされていたが正にそうである。私も海外で段差で「ぐねっ」となったのでよーく分かる。海外では湿布等も中々直ぐには店を見付けられない。気を付けねばと思った。スイミング途中にいい言葉が掲げていたのでスマホで撮影。最後の2行は何時でも言えることなので気を付けたい。