平凡な生活だけど元気で楽しく心がけている生活風景を書きとめようと思っている。
生活風景
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@goo_blog
go suimming
日の出○
ウォーキング○○
スイミングへ
泳法を満遍なくしないと
ちょっとしたポイントを
忘れるし、動きが鈍くなる
普段、使わない筋肉の動きが鈍いなと
２レーンがクロールと平泳ぎで
２レーンが月メニュのクロールなのに
背泳ぎをしていた。最近、背泳ぎも
していないので腕がきちっと回せるか・・
連続50ｍ×3回はクリアしたのでやれやれ！
１レーンは初心者コースでマンツーマン
指導だった。この新体制は中級以上は
選手クラスを除いてごったになるので
自分が上手くなったのか分からない。
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go suimming
日の出○
ウォーキング○○
今日のレッスンは月替わりコースへ
毎月泳力法が変わるクラス
今月はクロールの最後日らしい
クロールは泳いだという感じ
３レーンクロール集中1000ｍ
３レーン月変わりクロール
１レーンは幼児クラス
兎に角皆は毎日コースを選択して
泳いでいるので頭が下がる
それも２コマ受講しているのだから
スタミナ抜群である
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模擬講座
日の出○
ウォーキング○○
９：３０－１５：３０
講座のための模擬
３ヶ月に４回のシリーズ講座
新しい試みなので反響がどうか心配
４部のテキストを作成されるのだから
講師は大変
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go suimming
日の出×
ウォーキング○○
クロール集中800ｍに入る
いつものメンバーと同じレーンへ
今日は50ｍ×２回があったが、
最近50mを泳いでいないのでこれ以上は
きついかもと思う。
体は正直で楽を覚えたらどこまでも
体力は落ちるなと。
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英会話
日の出○
ウォーキング○○
It makes me happy when・・・
It makes me unhappy when・・
これらの展開
tired ・relaxed・excited・
smile/laugh anncyed/angry３人が
グループになってもう一人に
聞いた事を話す。
意外と日常にlaugh・ancyed・angryの
話題は難しい。
マイケルはよく日本を観察していて
幼稚園バスの窓から顔だけが除いているのが
laughで赤ちゃん連れのバギーが迷惑であるなど
話された。
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