2020-06-30 21:34:14

一日雨。ジムも休みで久し振りにゆっくり近くの買い物へ。生活用品等こんな時でないと見さざめが出来ない。バッチリ希望品が買えた。友達にマスクと麦撫子の種を送った。

プラムジャム

菜園に行く途中に果物を売られている。和歌山からの柑橘類、キウイ今は桃、プラムが売られている。そのプラムをジャムに。粒が小さいので仕上がりが、固まりにくい。ヨーグルト用に。

ルーティン

2回目にして読んでいる本。石原慎太郎氏著　老いてこそ生き甲斐。中に歳を重ねる毎に自分自身に毎日のルーティンを課す事が大切と書かれている。著者は毎朝，2キロのウォーキングを。その折、90歳を超えている女性が体が不自由ながら歩かれている姿に打たれると。よーく分かる。スイミングに行くと80代が多いのに。私と一緒の平、バタ、背のクラスにおられる。泳ぎの順番は一番後ろに廻っているが。いつも凄いなあと感じる。それも毎日、来られている。そういう方は、お元気である。一日のルーティンがきっちりされているのだろう。私も自分で決めた事をチマチマこなしている毎日である。今の所、特別に体の故障は無い。

関西支部会議

総会&役員会議がキャンセルになり，やっと開催される。皆んな元気そのもの。稽古事もいまだに予約しての開始や開始されていないのもある。条件は一緒である。リモートもいいが、会っての会話は弾む。軽食も消毒、席の移動等有り、デパートでは検温なり消毒、人数制限などなどまだ、チェック有り。楽しいお喋りの会だった。8月には近場の電車利用の親睦旅行が始まる。12人に声を掛ける。

休息

久し振りにのんびり。

go swimming

背クラスへ。

go swimming

4泳法週替わりの最後の週でクロール。クロールのレッスンは、受講していないのでどうかなと思ったが、上手く行く。疲れない泳ぎを教わった。

go swimming

自分で平とバタを強化して1年は経つ。今週のスイミングのカリキュラムがたまたま、バタ→平→クロール→背となり、4永法を学ぶ訳。クロールはどの泳法の前にアップ25×4回しているので泳ぎは現状維持という感じで今更、手のかきや足に気を付ける事も無く泳いでいる。今の年齢で4泳法を学んでいないととてもとても無理だと思う。今でもバタはパッパと行かない。平も手と足キックが疲れてくる。選手クラスを見ているとスイスイ行っている。若い時にやるべきである。

大阪モデルの結果報告

今朝の新聞に感染者数とピークの結果推定表が早くも出されていた。分かりやすい。ピークが3/28である。ここで大阪だけの独自の外出禁止令が出る。そうするとガクッと減っている。又、独自の大阪周辺の3県の往来も禁止令。これが、抑えられたのではと表を見て一目瞭然である。しかし経済がストップした事がこれからの課題大にするとか。大阪府の無駄を省いて経済援助の方に使ったらいい。命あっての社会だと思う。いつも目に見える仕事をされる知事さんである。今後は高齢者のみ外出禁止令が出るかも知れない。若い若いと思ってはいるが、無理は禁物なのである。

歯医者6ヶ月振り

コロナ生活で病院から遠ざかっていた。前から友達から家近くの所を紹介して貰った所へ。子供と同年齢なので若い。最新の病院である。大きなTV画面に自分の歯が撮影されての説明である。歯石取りも上下分けての2回治療である。丁寧で大変疲れた。兎に角、これからは歯に対して気を付けて行こう。