平凡な生活だけど元気で楽しく心がけている生活風景を書きとめようと思っている。
生活風景
本を読む
日の出×
ウォーキング○
本はタイトルや帯タイトルで
読みたくなる場合がある。
城山三朗著「そうか,もう君は
いないのか」で帯タイトルが
五十億の中でただ一人「おい」と
呼べる妻へとなっている。
これが夫でも成立するわけである。
この帯タイトルで胸が詰まる。
最後に娘さんの手記が書かれているが,喪われた
大きな傷は子供でも孫でも埋められない。
親の別れの時を思い出してしまった。
丁度,こんなだったと・・
もう1冊は「100%幸せな1%の人々」
これもヒットしている本
1%の人は今,恵まれてことに気づいて感謝して
いる人だそうである。
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デジカメシリーズ講座4日目
日の出○
ウォーキング○
今回はデジカメシリーズ講座4日とその
前日も講座に入ったので5日連続となる。
大分,前からこの日のために体調を整えて
いたので却ってプレッシャーがかかり
過ぎたのもデジカメシリーズ講座2日目から
楽になる。
準備から講座終了まで失敗は
出来ないので張り詰めぱなし。
今日,講座終了後皆さんいつもより
後ろ髪引かれる方が多くおられて,
喜ばれたのがよく感じられた。今回で講座数が
9回が終了して延べ108人の出会いが
あった訳と思うともっと一期一会を大切にと
考えさせられた。
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デジカメシリーズ講座3日目
日の出○
ウォーキング○
3日目はワード仕上げで図形に自分の
写真を入れて他,デザインを付ける。
少しずつ,完成されると嬉しそうで
そして印刷されるとじっくり見ておられる。
私もはじめてチラシが出来た時,嬉しかった事を
思い出す。明日用のフォトストリーを
撮影時の写真で仕上げる。
ウォーキング○
3日目はワード仕上げで図形に自分の
写真を入れて他,デザインを付ける。
少しずつ,完成されると嬉しそうで
そして印刷されるとじっくり見ておられる。
私もはじめてチラシが出来た時,嬉しかった事を
思い出す。明日用のフォトストリーを
撮影時の写真で仕上げる。
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デジカメシリーズ版講座2日目
日の出○
ウォーキング○
8:30~16:00
この位に帰れると楽である。
今日も何事もなく,スムーズに運ぶ。
とにかく今回の方は静かで熱心
1人は1箇所操作毎に鉛筆でチェック
しているのにはびっくり。テキスト
以外のおまけも実際に操作場所を
探していた。これからもパソコンを
楽しんでくれたら嬉しい。
他にも時間が経つのが早いと
2人程,言われていたのでこのシリーズが
楽しいのだなと思った。
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ボランティアパソコン仕事
日の出○
ウォーキング○
8:30~16:00
講座の回覧板にアシスタントに
入る。ここには時々,入っているので
おなじみの方がおられる。
5月は講座講師に入る。
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go swimming
日の出○
ウォーキング○
久し振りにクロール集中800mに
入る。7人の少ない授業
クロールは泳法の中で一番好きである。
今日は自分で呼吸法を工夫する。
口を半分,水中に入れたまま呼吸する。
ふわっと上体が上がるので疲れない。
ただ,長いレッスンをこれだけだと続かないので
たまに頭を持ち上げての呼吸法に変える。
この方法で50mをトータル5回をクリア
いつもは,はあはあしているのが
うそ見たい。ターン後,少し上体を伸ばして
速度がダウンする前に掻く。
この先生は途中で今,500mなのであと,
300m等々過程を言ってくれるので
励みになる。横のレーンは初級,
マスターズ,アクアピクスをやっていた。
他にも水中ウォーキング、流水ウォーキング,
腰痛等まだまだ,メニューはある。
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