今、読んでいる本

自分探しと楽しさについて。80歳まで健康に生きる。日本一のデパ地下を作った男。この3冊をぐるぐる回して読んでいる。自分にとっての楽しさは必ず態動的なものであると。待っていても得られないと。80歳まで健康の本は、タイトルのまでに惹かれた。私は75歳までと思っていたので出来るだけ若い内から高い目標を掲げるのでなく、今をずーっと維持するためには、何を大事にしたらいいか参考になるのではないかなと思って借りた。1にも2にも食生活である。生涯、台所で手作りをするには、健康あってで。ある。デパ地下の本は、食料品は我がデパートで購入して貰うと思い始めてからの工夫、努力の賜物が書かれている。客は勝手で洋服はこのデパート、食品はこのデパートと廻るので業界は難しいと思う。身近な食品、メーカー等等が記述されているので面白い。

go swimming

クラス分けの中でクロール集中800mとクロール&背500mがあって最近、500mクラスから来られ方が相当疲れますねと言われた。レッスン中に手を抜かないとダメですねとも言われた。それは25mを端から端まで泳がない。途中、立つ等等。しかし、500mクラスだときちっと25mをクリアしての500mなので終わった後の達成感さが違う。人数も7名位でスタートandゴールで人がもたついていないから悠々泳ぎ切れる訳。いつも思うに500mと800mの間の600mか700mがあればいいなあ。微妙でも泳いでいる者は違うのである。

台風が去って

台風が去って少し、涼しくなる。といっても28℃である。不思議なもので10日以上30℃以上超えを経験すると今日などは昼間でも歩ける。早、2日後は8月に入いる。この1ヶ月を乗り切って過ごそう。午前中は図書館で2冊とCDを借りる。

go swimming

今日は、涼しいのでスイミングの水も冷たいのではと思って平クラスへ。何時ものメンバーも4人程、各コースへ入られていた。水温が暑いと泳ぎ終わっての午後時間が疲れて眠くなるので困る。スポーツ後の心地よいのが何よりいい。

go swimming

行きのバス停で元、寿楽会の方に会う。スマホを買われて勉強に行きますと話された。2回目だが、まだまだ教えてもらう事がある様である。電話、メール、インターネットが希望で他に写真も希望とか。分からなくなったらお願いしますと頼まれた。前にワイワイパソコンにも来られていた方。どうぞと伝えた。85歳はとっくに超えられている。凄いなあと感心した。何事もこうでないとこれからは生きられない時代かも。

高校同窓旅行会議

9月末に行われる奈良1泊同窓旅行の最後の打ち合わせをする。参加者はいつものメンバー12名である。還暦時に同窓生が住んでいる街を尋ねてはという事がきっかけで始まった。2周目になって来た。皆んな、楽しい仲間達である。互いに元気に過ごしましょう。

英会話

長く休まれていた方が、来られた。パソコンマックを処分するに7000円掛かった。先生もヤフーオークションでパソコンを購入されて快適とか。英会話に来ている方のお母さんの妹さんが熱中症で最近亡くなられた。クーラー無しの生活だった様。しまかぜに乗車しての鳥羽旅行の話、私は平穏死の話で暗い話で悪かった。イギリスでは、年月で決定される様。私達もそう遠くない事なので帰り際に話題になる。あと1回で夏休み。

go swimming

この暑さにめげず、大盛況には驚きである。2レーン使用での平クラスである。横2レーンはバタ、各レーンに20名はおられる。頑張りが出る。1人では無理である。

トマトケチャップ

菜園のトマト1個を細かく切る。砂糖大1を入れて煮る。酢30ccを入れて更に煮詰める。オムライスに使用。仕上がったケチャップにレモン、塩、コショウ、マヨネーズ、を入れてオーロラソースドレッシングを作る。滑らかな味で良かった。

go swimming

クロールクラスの方から最近見ないねと言われたので平、バタクラスへ入っているのでと話す。気に掛けて頂けて嬉しい。クラスによって曜日や時間帯が変わる。今日の水温は31.4℃でスイミング側も工夫はされているとか。水をかぶりながら泳ぐ。疲れるレッスンだった。