今、読んでいる本

今朝の新聞掲載にメタボ検診受診者50%となっていた。前は確か;37%程度だった。関心度が伺える。今、読んでいる本がたまたま、健康本だった。とても今更ながら参考になる。口から食べる幸せを守るの本は、この年齢になってこそ、思いつくものである。これを維持させるのは毎日の食の大切さを感じる。

スマホ無料相談会

新しい機種iPhone7に変更して1ヶ月経つ。便利に使っているがしかし、時々「あれっ」となり、メモを取る。スマホ無料相談会が大盛況で予約制、毎日は相談会は開催していなく3部制、1時間のマンツーマン形式等々の仕組みになっている。一応、先の先だが、予約を入れてはいる。最近、私の周りが皆んなスマホに変更になってはいるが、聞くところによると電話のみしか分からない方が多いなと感じる。新しい事を始めると最初はとまどう。

らじる らじる

スマホのらじる らじるを良く利用している。その中で聴き逃しのジャンルの中でスポーツコラム 夏のプールの主役になろう コメンテーター元オリンピック代表伊藤華英さんが話されていた。体が水面から出ていない、ゴールの壁に真っ直ぐ向かう、肩甲骨からまわす、目線は目の前あたりを見る。これで十分周りにこの方は泳げる方だと思わせるとか。泳ぎの後の爽やかさは、お風呂に入った後のリラックスと似ている。いい話を聴けた。

平均寿命

女性が87歳、男性が80歳医療の開発と夫々の自らの健康志向で伸びた。まだまだ、伸びるらしい。この数値は世界第ニ位である。私の親の亡くなった年齢も考えると私自身長ーい時間がある。毎日を感謝しながら、明るく元気で一つでも誰かのお役に立つ様な生活をと思った日である。

初スイカ

今夏、初スイカ🍉が収穫。色も鮮やかで塾れていて甘い。

go swimming

今年のプールの水換えは、レッスンの休みの29/7&30/7である。高いとは、聞いていたが、500万以上かかる。今日も水温が高く疲れる。皆んなもしんどいと言われていた。ブログの写真の上げ方を聞かれた。何時もユウチューブに上げるので忘れたと話された。違うメンバーとは茄子料理を聞く。素揚げ→麺つゆ→味醂→酢に漬ける。私もこれはよくする。選手クラスの方も同クラスに入られていて50mと25m×2との違いを聞くとやはり25m×2の方が調整出来るのでた易い。毎年行っているので50mを見てもとてつもなく長い距離に見えない。もつ1回行って見よう。

英会話

来月1ヶ月は、先生がイギリスに帰国されるのでレッスンは休みである。1ヶ月間、スマホの日本の契約を休み、イギリスのを使用されるとか。しっかりしている。何時も新聞の内容を話す方は、日本のトップは情けないと話された。先生はあまり返答されなかった。私は市の屋外50mプールで泳いだ話をする。皆んなは50mプール？とビックリされた。この英会話の先生とは長ーく世話になっていて私が泳ぐことが好きである事を知っていてそれを皆んなに言って頂いた後、自分は1m位しか泳げない。ご家族も泳げない。等々このスイミングで時間が取ってしまった。日本は条件的にあちこち、プールがある。恵まれている。

go swimming

今月レッスンは今日で6回クリアする。後、追加1回受ける予定。泳いだ後は体が冷たく、午後の自分の楽しみが上手く行く。暑いのに皆んな熱心である。

go swimmingの続き。スマホの写真撮影法

iPhoneなら並んで撮影、加工、印刷法迄一緒に出来るが、機種が違うと微妙に違う。ご本人はテキストが欲しいと言われた。同機種ならキャプチャーして差し上げるのだけど。次回見せて頂ただこう。ラインも分からないと言われていた。

go swimming

水温が高いので疲れるレッスンだった。夏は小刻みにレッスンを受講した方が疲れが小さいかもしれないなあと感じた。