長寿への心掛け

今夕刊のあすへの話題に2025年には団塊世代は皆後期高齢者となる。私もゆうになる訳である。現後期高齢の3人に1人は要介護、要支援状態にあるとかを聞いて何とかこれは切り抜けていたい。それには体と頭を使って人から感謝される仕事が理想。ボランティアでも。それと地域が健康予防に力を注いで貰って老人医療費の少ない街が全国あちこち健康への水準を高くする様に皆んなの努力が必要である。朝ウォーキングをしていても多いのに驚く。各公園ではラジオ体操が盛んであるのにも驚く。健康志向が目に入る。個人的にはピンピンコロリが希望だけど平生の心掛け次第らしい。毎日を気を付けて生活するのみ。