平凡な生活だけど元気で楽しく心がけている生活風景を書きとめようと思っている。
生活風景
毎日の記録ノートを作成
A4ノートに日付け、薬を貰いに行く等、血圧上下値、献立、食材、目薬、目の高さチェック、1日の感動、感銘等、行動、現在読書名、リハビリ、編み物等等それを書いて長い。これを血圧の薬を貰う時に内科の先生にコピーで渡す。前回忘れた事を話すと見たいですと言われたので忘れないようにと思っている。何気なく暮らしていると気づきがおろそかになりがちである。これらもスイミングの方の毎日血圧を測る話、家計簿をA4に記述している方を見てその他自分で項目欄を作って記録して長い。何か役立つだろう。
コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )
年が開けて22日
早いものである。元旦から北陸は地震で早く復興をと願う毎日である。普段の日常が素晴らしい。淡路、阪神を経験しているのでよく分かる。ガス、交通に時間が掛かった記憶である。我が街は食器が割れた位であった。残り、10日弱、大切に過ごす。
コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )
雨
昨日、今日と寒く雨。スイミングには行く。昨日の相撲のゲストの重量挙げ金メダルの若い方に圧倒された。練習したらこそ、自信で頑張れるものとはっきり話された。横には元白鵬という練習熱心な方なので方向が一緒で話が合われていた。
コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )
« 前ページ |