バレー発表会

演技終了

パレー発表会にて

ばれー

花束

明日、東京の孫の所への花束のお土産バラは庭のを上げる

go swimming

　　　　　　　　　　　　　　日の出○
　　　　　　　　　　　　　　ウォーキング○
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　水泳一般に入る。
　

ゆったり食事作り

　　　　　　　　　　　　　　　日の出○
　　　　　　　　　　　　　　　ウォーキング○


　　　　　　　　　　　　　　　１日献立
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　朝　　　チーズ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　グレープジュース
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食パン１/２
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　甘夏
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　ランチ　ホットケーキ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　甘夏
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　オヤツ　羊羹
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　塩せんべい
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　夜　　　ハンバーグ煮込み
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人参グラッセ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こふきいも
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　青菜（菜園）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スープ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　蕪漬け
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　苺

３回目ポチ袋講座終了

　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　日の出×
　　　　　　　　　　　　　　　　ウォーキング○

　　　　　　　　　　　　　　　　２・３・４月と３ヶ月に
　　　　　　　　　　　　　　　　またがったポチ袋講座が
　　　　　　　　　　　　　　　　終了。３回目は男性５名
　　　　　　　　　　　　　　　　さすが、イラストは車とか
　　　　　　　　　　　　　　　　工夫されていたのを選ばれていた。
　　　　　　　　　　　　　　　　自由製作は思い思いで楽しい
　　　　　　　　　　　　　　　　講座で良かった。

芥川の鯉幟

　　　　　　　　　　　ウィークディなので人も少なく
　　　　　　　　　　　しっかり撮影が出来る。

ＩＴ講座テキスト製本

　　
　　　　　　　　　　　　　　　　日の出○
　　　　　　　　　　　　　　　　ウォーキング○

　　　　　　　　　　　　　　　　８：３０～１１：００迄
　　　　　　　　　　　　　　　　ＩＴテキスト関係は３０分程で
　　　　　　　　　　　　　　　　終了。前もって原版並びにテキスト
　　　　　　　　　　　　　　　　印刷済みなので手際よくいった。
　　　　　　　　　　　　　　　　次回からは２班に分かれて効率良く
　　　　　　　　　　　　　　　　したら他の仕事も出来て一石二鳥。
　　　　　　　　　　　　　　　　お陰で２５日講座をさらう事が出来た。
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　はじめて芥川の鯉幟撮影に行く。
　　　　　　　　　　　　　　　　何匹いるのか知らないが、よく数多く
　　　　　　　　　　　　　　　　集めたなと感動。世の中をあのように
　　　　　　　　　　　　　　　　美しく、正しく、堂々と、気持ちよく
　　　　　　　　　　　　　　　　泳がないといけない。
　　　　　　　　　　　　　　　　

go swimming

　　　　　　　　　　　　　　日の出×
　　　　　　　　　　　　　　 ウォーキング○



　　　　　　　　　　　　　　クロール集中８００ｍ入る
　　　　　　　　　　　　　　 最初に泳力をつけるために
　　　　　　　　　　　　　　 きっちり８００ｍ泳ぎ切りましょうと
　　　　　　　　　　　　　　 言ったのでこの先生は泳がすのを
　　　　　　　　　　　　　　 忘れていた。

　　　　　　　　　　　　　　呼吸を左右しているので５０ｍ×４を
　　　　　　　　　　　　　　 しても体が沈む事も無く、
　　　　　　　　　　　　　　スピードも出るし、疲れない。
　　　　　　　　　　　　　　 他の足キックのみ、片手掻きの方が
　　　　　　　　　　　　　　 疲れる。前の人達は皆、得意な方のみの
　　　　　　　　　　　　　　 呼吸をされていた。
　　　　　　　　　　　　　　　

選挙と編み物と諸々

　　　　　　　　　　　　　　　日の出×
　　　　　　　　　　　　　　　ウォーキング○

　　　　　　　　　　　　　　　新緑が眩しい程、綺麗。
　　　　　　　　　　　　　　　八重桜が何とも綺麗。
　　　　　　　　　　　　　　　これから山桜が山々を
　　　　　　　　　　　　　　　ピンクにしてくれる。
　　　　　　　　　　　　　　　日本は四季があって幸せ。
　　　　　　　　　　　　　　　南洋にいたらいつも袖なし服で
　　　　　　　　　　　　　　　食べ物も暑くるしいのでないものを
　　　　　　　　　　　　　　　求めたくなる。木々は原色、
　　　　　　　　　　　　　　　鳥類も原色。ざっと頭によぎった
　　　　　　　　　　　　　　　だけでもこんなだから恵まれた
　　　　　　　　　　　　　　　日本の四季の中でも今を大切に。