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4日間の講座がはじまる



               1日目終了
               皆が嬉しそうな顔をされて
               いるのを見る時が、幸せである。
                  

               
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孫と娘へのクリスマスプレゼント

           









孫へのプレゼントは
いつもチョコレートを。
メッセージを書いて
このままポストへ。
娘にはコサージュつき
マフラー。
わたしは色が気に入っている。
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フィルムに画像入れ

          
          T・Oさん作品






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主婦はこれから忙しい


          雑用日 年賀状購入
               友達へのプレゼント購入
               お正月用品注文(パソコン)
               その他諸々

               27日12/1の講座をさらう。
               ワード作品は操作を間違わな
               ければ、作品が仕上がる。
               ただ、楽しさを伝え、末永く
               パソコンをいじって貰える様に
               分かり易いい講座が出来るか心配。
               
               12/26・27とblog講座も控えて
               いてこれはインターネットを使用するので
               トラブルが発生したらまずいなと
               今から心配。これも楽しさ、続けたい
               気持ちが湧く、分かりやすい講座に
               なるかが、心配。
               毎日、あれやこれや考えている。
               
                   
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go swimming


           クロール集中800mに行く。
           この先生は泳がす先生である。
           何でも6回が単位にしている。
           先ず、ウォミングアップ25m
           ×6回、右足を左足に重ねて泳ぐ。
           どうしても腰から沈む形になる。
           左右する。これも25m×6回、
           進行方向5m先からプール縁に
           向かって25m泳いでターンして
           25mで帰る。トータル55m
           ×6回、今までのターンは
           縁をタッチと同時に泳ぐ方向に
           体ごと向ける。こうすると確かに
           ワンテンポ遅れる。タッチと同時に
           顔は泳ぐ方向に向けて足を回転させる。
           これが難しくリズムが取れない。
           手掻きも水を押し切ってからでは
           遅くなる。

           悪い癖は中々、直らない。根気が、
           いるなと思った。
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一日のんびり



           HP私の暮らしのトップを
           変更したいと気軽にやったが、
           (7月更新以来)上手くサイトが
           開かないで今の所「あれ!」と本を
           見たりして違っている所を研究中。
           
           前までは即、人に尋ねたが時間は
           掛かるけど何とか頑張って見ようかなと
           何に対しても心の余裕を持ちたいなと思い
           はじめた。
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go swimming



            一般上級クラスに入る。
            このクラスの前はマスターズが
            バンバン泳いでいるので上から
            泳ぎ方を見せて貰う。
            きれいな泳ぎでピッチが勿論早い。
            人数も30名以上6コース全部
            使用している。この予備軍にも
            30名ぐらいいる。まだまだ、
            前に頑張っている人がいる。

            今日のメニュは25m×6、
            25m×4、50m×1
            この先生はやたら泳がせない。
            残りをバタフライを分解して
            最後に一緒にさせて泳ぐ。
            体をうねって足を見てふとももから
            キックしてしっかり水を掻いて
            戻した時、小さく太ももからキック
            確かにこれだと上手くなった気が
            して25mがたやすい。教え方が
            上手だなと思う。この先生に10年前
            一番最初に手ほどきして貰ったので
            顔なじみである。冗談に私が70歳まで
            面倒を見て上げましょうと言って呉れた
            先生。その頃の受講生は殆どいない。
            大体、見ていると泳げるようになったら
            止める人が多い。あとは自由遊泳に
            入る人が多い。
            マスターズのメンバーは最初から
            マスターズクラスに入っていた人
            ばかり。
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足立美術館にて

   撮影2
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吹屋ふるさとにて

   撮影1
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一日工事


               工事が終了
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