４日間の講座がはじまる

　　　　　　　　　　　　　　　１日目終了
　　　　　　　　　　　　　　　皆が嬉しそうな顔をされて
　　　　　　　　　　　　　　　いるのを見る時が、幸せである。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　

孫と娘へのクリスマスプレゼント

　　　　　　　　　　　









孫へのプレゼントは
いつもチョコレートを。
メッセージを書いて
このままポストへ。
娘にはコサージュつき
マフラー。
わたしは色が気に入っている。

フィルムに画像入れ

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　Ｔ・Ｏさん作品

主婦はこれから忙しい

　　　　　　　　　　雑用日　年賀状購入
　　　　　　　　　　　　　　　友達へのプレゼント購入
　　　　　　　　　　　　　　　お正月用品注文（パソコン）
　　　　　　　　　　　　　　　その他諸々

　　　　　　　　　　　　　　　２７日１２/１の講座をさらう。
　　　　　　　　　　　　　　　ワード作品は操作を間違わな
　　　　　　　　　　　　　　　ければ、作品が仕上がる。
　　　　　　　　　　　　　　　ただ、楽しさを伝え、末永く
　　　　　　　　　　　　　　　パソコンをいじって貰える様に
　　　　　　　　　　　　　　　分かり易いい講座が出来るか心配。
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　１２/２６・２７とblog講座も控えて
　　　　　　　　　　　　　　　いてこれはインターネットを使用するので
　　　　　　　　　　　　　　　トラブルが発生したらまずいなと
　　　　　　　　　　　　　　　今から心配。これも楽しさ、続けたい
　　　　　　　　　　　　　　　気持ちが湧く、分かりやすい講座に
　　　　　　　　　　　　　　　なるかが、心配。
　　　　　　　　　　　　　　　毎日、あれやこれや考えている。
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

go swimming

　　　　　　　　　　　クロール集中８００ｍに行く。
　　　　　　　　　　　この先生は泳がす先生である。
　　　　　　　　　　　何でも６回が単位にしている。
　　　　　　　　　　　先ず、ウォミングアップ２５ｍ
　　　　　　　　　　　×６回、右足を左足に重ねて泳ぐ。
　　　　　　　　　　　どうしても腰から沈む形になる。
　　　　　　　　　　　左右する。これも２５ｍ×６回、
　　　　　　　　　　　進行方向５ｍ先からプール縁に
　　　　　　　　　　　向かって２５ｍ泳いでターンして
　　　　　　　　　　　２５ｍで帰る。トータル５５ｍ
　　　　　　　　　　　×６回、今までのターンは
　　　　　　　　　　　縁をタッチと同時に泳ぐ方向に
　　　　　　　　　　　体ごと向ける。こうすると確かに
　　　　　　　　　　　ワンテンポ遅れる。タッチと同時に
　　　　　　　　　　　顔は泳ぐ方向に向けて足を回転させる。
　　　　　　　　　　　これが難しくリズムが取れない。
　　　　　　　　　　　手掻きも水を押し切ってからでは
　　　　　　　　　　　遅くなる。

　　　　　　　　　　　悪い癖は中々、直らない。根気が、
　　　　　　　　　　　いるなと思った。

一日のんびり

　　　　　　　　　　　ＨＰ私の暮らしのトップを
　　　　　　　　　　　変更したいと気軽にやったが、
　　　　　　　　　　　（７月更新以来）上手くサイトが
　　　　　　　　　　　開かないで今の所「あれ！」と本を
　　　　　　　　　　　見たりして違っている所を研究中。
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　前までは即、人に尋ねたが時間は
　　　　　　　　　　　掛かるけど何とか頑張って見ようかなと
　　　　　　　　　　　何に対しても心の余裕を持ちたいなと思い
　　　　　　　　　　　はじめた。

go swimming

　　　　　　　　　　　　一般上級クラスに入る。
　　　　　　　　　　　　このクラスの前はマスターズが
　　　　　　　　　　　　バンバン泳いでいるので上から
　　　　　　　　　　　　泳ぎ方を見せて貰う。
　　　　　　　　　　　　きれいな泳ぎでピッチが勿論早い。
　　　　　　　　　　　　人数も３０名以上６コース全部
　　　　　　　　　　　　使用している。この予備軍にも
　　　　　　　　　　　　３０名ぐらいいる。まだまだ、
　　　　　　　　　　　　前に頑張っている人がいる。

　　　　　　　　　　　　今日のメニュは２５ｍ×６、
　　　　　　　　　　　　２５ｍ×４、５０ｍ×１
　　　　　　　　　　　　この先生はやたら泳がせない。
　　　　　　　　　　　　残りをバタフライを分解して
　　　　　　　　　　　　最後に一緒にさせて泳ぐ。
　　　　　　　　　　　　体をうねって足を見てふとももから
　　　　　　　　　　　　キックしてしっかり水を掻いて
　　　　　　　　　　　　戻した時、小さく太ももからキック
　　　　　　　　　　　　確かにこれだと上手くなった気が
　　　　　　　　　　　　して２５ｍがたやすい。教え方が
　　　　　　　　　　　　上手だなと思う。この先生に１０年前
　　　　　　　　　　　　一番最初に手ほどきして貰ったので
　　　　　　　　　　　　顔なじみである。冗談に私が７０歳まで
　　　　　　　　　　　　面倒を見て上げましょうと言って呉れた
　　　　　　　　　　　　先生。その頃の受講生は殆どいない。
　　　　　　　　　　　　大体、見ていると泳げるようになったら
　　　　　　　　　　　　止める人が多い。あとは自由遊泳に
　　　　　　　　　　　　入る人が多い。
　　　　　　　　　　　　マスターズのメンバーは最初から
　　　　　　　　　　　　マスターズクラスに入っていた人
　　　　　　　　　　　　ばかり。

足立美術館にて

　　　撮影２

吹屋ふるさとにて

　　　撮影１

一日工事

　　　　　　　　　　　　　　　工事が終了