南京成長

　　　　　　　　　　　　　南京成長を連結に写真をクリックして下さい。
　　　　　　　　　　　　　拡大します。

薬も続ければ後遺症が何処かに出る

　　　　　　　　　　　　　高血圧は薬で下げるな！
　　　　　　　　　　　　　浜六郎著　角川書店


　　　　　　　　　　　　　知人から主人宛に送って
　　　　　　　　　　　　　きたのを一番一気読む。
　　　　　　　　　　　　　要約すると確かに血圧は
　　　　　　　　　　　　　もとにもどるけど他の
　　　　　　　　　　　　　臓器に響いてくるケースが
　　　　　　　　　　　　　多い。場所によってそのほうが
　　　　　　　　　　　　　怖いらしい。本を煎じ詰めれば
　　　　　　　　　　　　　結局、習慣病を遅らせることが
　　　　　　　　　　　　　ベターである。分かっていても、
　　　　　　　　　　　　　私も今は何処も正常値でも年々、
　　　　　　　　　　　　　そうもいかなくなると思うので
　　　　　　　　　　　　　この本で気持ちが引き締まる。

　　　　　　　　　　　　　血圧基準値が下がったため、
　　　　　　　　　　　　　５０００万人になってかえって
　　　　　　　　　　　　　寿命を縮めることになったそうだ。
　　　　　　　　　　　　　因みにこの本は１２版増版の
　　　　　　　　　　　　　読まれ方。

ごうやと椎茸と昆布とちりめん煮

　　　　　　　　　　　ごうやは種まわりをスプーンで
　　　　　　　　　　　取る。椎茸は厚く切る。
　　　　　　　　　　　昆布は細切り。全部を入れて
　　　　　　　　　　　ひたひた水で酒・みりん・醤油
　　　　　　　　　　　砂糖を入れて汁がなくなるまで
　　　　　　　　　　　こげないように気をつけて煮る。

菜園南京

　　　　　　　　　　　　



今年の南京はよくできた。
今日の南京は２．２キロ
この大きさが６個出来る。

今日は天ぷらにする。
色が市販より鮮やかな黄色で
揚げた時がふぁっと仕上がる。
甘みがあるのでそのままで
幾らでも食べれる。

生きる事は楽しいことと悲しいことなのかもしれない

　　　　　　　　　　　２７日の朝日新聞の投稿欄に
　　　　　　　　　　　９０代の母親が亡くなって
　　　　　　　　　　　８０代頃から認知証になり
　　　　　　　　　　　自分は生きたいけど廻りに
　　　　　　　　　　　迷惑掛けるので。生きる事は
　　　　　　　　　　　悲しい。と書かれたのが、
　　　　　　　　　　　亡くなってからでてきたらしい。
　　　　　　　　　　　この文章は胸がキュンとなる。

１２月はGooブログ講師

　　　　　　　　　　　　　ビルダー使っての拙いＨＰ・
　　　　　　　　　　　　　Autopageブログは以前から
　　　　　　　　　　　　　始めている。Gooは2006.4月
　　　　　　　　　　　　　からGooブログ講座アシスタントに
　　　　　　　　　　　　　入ることになって急遽、自力で
　　　　　　　　　　　　　作成して５ケ月なので１２月まで
　　　　　　　　　　　　　更に研究して受講生が是非、
　　　　　　　　　　　　　やって見たいと思わせなければ
　　　　　　　　　　　　　講座は成立しない。

　　　　　　　　　　　　　構想を早、固めていかないと
　　　　　　　　　　　　　いけない。blogの楽しさ・
　　　　　　　　　　　　　blogトラブル対処・続ける秘訣
　　　　　　　　　　　　　講座自体は体験にして如何に
　　　　　　　　　　　　　blogへ挑戦して貰えるかを
　　　　　　　　　　　　　力こめた授業にしたい。

ジャカルタH崎さんのこと

　　　　　　　　　　　Ｈ崎さんとは、ジャカルタへの
　　　　　　　　　　　旅たちが主人同士、家族同士が
　　　　　　　　　　　一緒だった方。主人達が出発したのが、
　　　　　　　　　　　２月で雪が舞っていた。コート等
　　　　　　　　　　　東京の実家に預けて夏のスタイルで
　　　　　　　　　　　羽田空港を旅立つ。私達留守家族は
　　　　　　　　　　　８月で丁度、体も適応できた。
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　Ｈ崎さんは出発前は名古屋の社宅に
　　　　　　　　　　　住んでいた。電話でジャカルタの
　　　　　　　　　　　用意関係で出発前に何度もしていた
　　　　　　　　　　　ので初対面の大阪ホテルでは宜しくと
　　　　　　　　　　　いう感じで子供同士も同じ学年で
　　　　　　　　　　　それ以来、滞在４年＋帰国してからも
　　　　　　　　　　　お付き合いして旅行したり、家を
　　　　　　　　　　　行き来したり、老後に向けて更に
　　　　　　　　　　　楽しくなるのではと思っていた。

　　　　　　　　　　　所が１０数年前に体を壊して５０代で
　　　　　　　　　　　亡くなられた。几帳面に健康診断を
　　　　　　　　　　　受診して帰国後、家を希望通りの
　　　　　　　　　　　改築して家庭婦人で何の落ち度も
　　　　　　　　　　　ないＨ崎さんに何故というしかない。

　　　　　　　　　　　私はこのショックから「今が大切なんだ」と
　　　　　　　　　　　いいきかせ生活を過ごすようになったかも
　　　　　　　　　　　しれない。

カレー中華風

　　　　　　　　　茄子をしんなり油で炒め、豚ミンチを
　　　　　　　　　入れ生姜絞り汁を入れて満願唐辛子を入れ、
　　　　　　　　　スープ素・ひたひた水・トマト・カレー素を
　　　　　　　　　ちぎって入れる。最後に醤油を少し入れて、
　　　　　　　　　冥加を散らす。片栗粉をとじた風になれば
　　　　　　　　　いい。ご飯と共に食べる。
　　　　　　　　　８/２３夕方ＮＨＫ番組でしていた。
　　　　　　　　　美味しそうなので８/２５の献立に考えている。

生姜の和風お茶うけ菓子

　　　　　　　　　　　　　オレンジページを見ていたら
　　　　　　　　　　　　　生姜を薄く切って電子レンジで
　　　　　　　　　　　　　少し暖める。
　　　　　　　　　　　　　砂糖８０ｇ（控える）水（５０
　　　　　　　　　　　　　ｃｃ）で煮る。水分がなくなったら
　　　　　　　　　　　　　網に上げて水気をとる。
　　　　　　　　　　　　　乾いたらグラニュウトウでも
　　　　　　　　　　　　　少しふる。ほんのり甘く、少し
　　　　　　　　　　　　　ピリッと生姜の味がするらしい。
　　　　　　　　　　　　　近く作るために既に生姜を購入している。

有名人と会える

　　　　　　　　　4年の滞在中に世界テニスプレイヤーとか
　　　　　　　　　ゴルファー、バイオリニスト、作家、
　　　　　　　　　落語家に会って一時の感動を貰った。
　　　　　　　　　日本でもなかなか行く機会を持たないので
　　　　　　　　　今でもはっきりひとこまを覚えている。
　　　　　　　　　映画は1回も見なかった。