「ヘルシア緑茶ダイエット」の最終章です。（一応）

「ヘルシア緑茶ダイエット」の最終章です。（一応)



１０月１４日からスタートした「ヘルシア緑茶のダイエット」、約２ヶ月以上が経過しました。最初に購入した１Lのペットボトルは２４本はすでに消費し、新たにもう２４本購入しました。

ヘルシア緑茶を飲む以外は『特別な事は一切しない』と言う唯一つのルールのもと（１６７Ｃｍ ・６５．２Ｋｇ・体脂肪２４）から始めて、約１ヶ月経過した時の途中経過は（６３．８Ｋｇ・体脂肪２４）、体重－１．４Ｋｇで体脂肪は変化なしという状況でした。

体重はほんの少し減ったけど、これは正直、前日食べた食事の量とかででる誤差の範囲のような気もした。この歳になって勤めをしていると１２月に入ると、どうしてもやたら忘年会等の飲み食いの機会が多くなってくる。今年も例に洩れず週３ペースです。

ヘルシア緑茶を飲む以外は『特別な事は一切しない』と言う「甘っちょろいルール」なので、飲み食いの手加減をするような事無く今日を迎えました。

結果は（６４．６Ｋｇ・体脂肪２３）、これって前回より増えてるんだけど、「忘年会分」を考えると健闘した数字なのだろうか？それとも、やっぱりほとんど効果が無かったんだろうか？

実際に「痩せた」「効果があった」というサイトやブログ（アフィりエイト無し）が有るんで、効果を全面否定するつもりは無いんですが、自分の感想としては、やっぱり「お茶を飲むだけ」で痩せようとするのはちょっと無理があるような気がしました・・・・。おしまい。