「ヘルシア緑茶ダイエット」の最終章です。(一応)
10月14日からスタートした「ヘルシア緑茶のダイエット」、約2ヶ月以上が経過しました。最初に購入した1Lのペットボトルは24本はすでに消費し、新たにもう24本購入しました。
ヘルシア緑茶を飲む以外は『特別な事は一切しない』と言う唯一つのルールのもと(167Cm ・65.2Kg・体脂肪24)から始めて、約1ヶ月経過した時の途中経過は(63.8Kg・体脂肪24)、体重-1.4Kgで体脂肪は変化なしという状況でした。
体重はほんの少し減ったけど、これは正直、前日食べた食事の量とかででる誤差の範囲のような気もした。この歳になって勤めをしていると12月に入ると、どうしてもやたら忘年会等の飲み食いの機会が多くなってくる。今年も例に洩れず週3ペースです。
ヘルシア緑茶を飲む以外は『特別な事は一切しない』と言う「甘っちょろいルール」なので、飲み食いの手加減をするような事無く今日を迎えました。
結果は(64.6Kg・体脂肪23)、これって前回より増えてるんだけど、「忘年会分」を考えると健闘した数字なのだろうか?それとも、やっぱりほとんど効果が無かったんだろうか?
実際に「痩せた」「効果があった」というサイトやブログ(アフィりエイト無し)が有るんで、効果を全面否定するつもりは無いんですが、自分の感想としては、やっぱり「お茶を飲むだけ」で痩せようとするのはちょっと無理があるような気がしました・・・・。おしまい。
体重で-11kg、ウエストで-9cmという状況です。
もちろん、生活を何も変えていませんがね。
あと3ヶ月で夢の標準体重になりそうです。
本当にあやかりたいです。