暑さ対策

　　　　　　　　　　　　

　寝苦しい夜が続く。

　わたしの暑さ対策は、

１００円ショップで買った大きめの保冷材（文庫本より少し大きい）を凍らせ

タオルで巻き、直接では冷たすぎるので、首の近くに置いて寝る。

　たまにナデナデしながらいつの間にか眠る。朝まで冷たい。

　写真下の保冷材も１００均で。

　ケーキなどのときについてくるのは小さいから、長いのを１００円奮発した。

出かけるとき、これを大判のハンカチで包み、首に巻く。

　むろん、バッグには凍らせたペットボトルは欠かさない。