天津丼のお弁当と、休肝日

おはようございます

今日も朝からザーザー降りの雨です…

今日のお弁当

・天津丼
・ウィンナ
・キャベツ+昆布塩もみ
・玉ねぎ+ハムマリネ
・きゅうり
・ミニトマト

天津丼、大好きなんです。
天津丼には二種類あると思うんですが。
甘酸っぱいのと、そうでないのと。

私は甘酸っぱい天津丼が大好きなので、もちろん、お酢とケチャップが
入った方です。

たまぁに食べたくなるんですよね、これ。


今日も夜は講座。

宿題も昨晩完成させて、どうかな？皆さんからどう評価されるかドキドキワクワク楽しみです。


しかし凄い雨…桜はすっかり散ってしまいましたね。

しかしこれから新緑の季節。
これもまた、歩くのが楽しみになる季節でもあります。


そうそう、tontonは昨晩休肝したんですよ。
今まで体調を崩したとき以外飲まないことはなかったのですが…。
夫も私も、ますます健康に気をつけなくてはいけない年になりましたからね。

毎日の食生活、今までより神経使っていきたいと思っています。
まず、休肝日を設ける。減塩、野菜中心のメニューに切り替える。
腹８分目を目指す。

食べ盛りの息子がいなくなったことだし、ちょうど良い時期なのでしょうね。

もちろんエクササイズも地道に頑張ります

体の健康が心の健康に大きな影響を及ぼすことは、痛いほどわかりましたから…

あ～…でも今週末は、親戚の集まりで食べ放題飲み放題に行くんでした…。
きっと今週の頑張りが全て無駄に…あうあう

まぁいっか

色々ごちゃごちゃのお弁当と、娘の誕生日

おはようございます

今日は久しぶりにスッキリ晴れました。

今日のお弁当

・塩鮭
・キャベツハム炒め
・お魚ソーセージスイートチリ炒め
・ネギ+わかめ酢味噌和え
・ミニトマト
・きゅうり
・ゆでたまご
・ごまごはん

今日は4月1日ですね。なんと！我が娘のお誕生日です。
もう19歳だなんて…いや、私が19年前に子供を産んだって言うのが本当にびっくり。


ちょっと前だったようなような気がして…。

月日の流れるのは早いものですね…。

そうぼやぼやしてられない。

そんな気がするんです、この頃。


娘と夫で昨晩は、娘のリクエストの焼肉屋さんへ行きました。

久しぶりに娘とじっくり話したのですが…。
そんなこと考えていたんだ…って、彼女の成長を感じることが出来ました。

何にも考えていないような顔していて、そんなことなかった。

そっか。

もう大人に近づいているのね。

しみじみ、娘の成長を感じた昨晩。幸せなことです。


でも私も。私も彼女と同じでこれからまだまだ伸び代あるはず。

がんがんチャレンジ＆成長していきまっせ　エヘ