走れず 2012-02-21 06:35:15 | フィリピン生活 腰痛のため、先週末の土日はどちらも家で安静にしていた。 現在は結構良くなってきて、まだ腰をかばいながら歩いているものの、階段を下りることに苦がなくなってきている。まだ、上るのはあまり試していないけど、そろそろできそうな感じ。