原因を究明すると問題が解決されないというパラドックス

こと、人の心理ということにおいては特に、

“問題”の原因を究明することと、
“問題”を解決することとは、無関係だと考えたほうがいいと思う

ある人が、自分はどうしてこんなに対人恐怖があるのだろうと考え
幼い頃に、隣人からひどいことをされたからだという結論に達したとしても、

そのとき、顕在意識の部分では、
「なるほど～」って気づきはあり、
なんだか、すっきりするのかも知れないけど、

 

その気づきと、“問題解決”とは、
たいていの場合、直接、結びつかないんだ


それどころか、その原因に対してどう接するかで、
ますます、問題が、強化されることが、あるのではないか、とさえ思うの







だって、関心を向けたものは、存在感を増すようにできている

もし、抵抗したり、消滅させようと奮闘したりすると、
それに増強剤を打つことと、同じ意味を持つ





「この忌まわしい原因があったからこそ、この憎い問題が起きたのだ！」と、
因果関係に、念を送れば送るほど、
ますます、それは、現実となって、現れる・・・・






ひとつの方法としては、

因果の縁を、断ち切ることだと思うの

せっかく、究明した原因だけど、
それに焦点を合わせない、必要以上に扱わないことで、存在感を奪っていくんだ
すると、問題のほうも、立ち現れる頻度が、減少していくように思うんだよね






あるいは、

焦点の合わせ方として、分析や判断をやめて、
原因や問題と見えていたことに、完璧さを見ること

自分の人生を構成してくれるパーツとして認め、
拍手を持って迎え入れること





こんな方法は、とっても、いいと思うんだ

彩りと豊かさの視点に立つと、トラブルが、リソースに、変わる
あ、トラブルなんて、問題なんて、最初から、ないんだって思える

 

 

 

そして、どうか、テレずに、
過去の自分全部に、現在の自分全体に、「愛してる」って、言ってみて

ホント、言ったモン勝ちなんだってばさ





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