天気予報は雨、しかも気温低し、早朝6時からメンバーと連絡を取り合い雨天決行を決めました
ハノハノテッペイの持込企画として２０００×７本(つなぎ1000)とロング走が足りてない監督福田とサオリは30km(5:00/km)の予定で９時３０分、真駒内公園に集合。
本日の参加は監督福田、ハッシー、テッペイ、ヒロキ、リュウヤ、サオリの６名、ゲスト参加の星くん、松くん、ブログ見ました参加のoyakenさんの計９名でした。
全員での撮影が出来なかったのが残念、イケメン大集合だったのに
ポイント練習にはハッシー、テッペイ、リュウヤ、星くん、松くん、30kmロングには福田、ヒロキ、サオリ、oyakenさん
10時、スタートしました。ポイント組の設定は2000mを7分05～6分50秒、５～6本目は少し上がったようです。
ポイント組の練習が終わり、僕たちのペース走に合流、和気あいあいと楽しい2時間35分走でした。
天候も思ったほど悪くはならず気持ちよく走ることが出来たのは一緒に走ったメンバーの気持ちかも知れませんね
いよいよラスト1周、ゴール付近が見えたときハッシーからの(あれっヤッコさん来てますね)リアクション
午前の仕事を終えて駆けつけたようです。
走り始めて50分、すでに空腹状態、後半までエネルギーが持つのかが心配でしたが、ギリギリ間に合いましたぁ
薄っぺらい体型の僕とサオリですが二人ともに燃費が悪い、腹ペコランナーは大変なんです
練習を終えて速攻で着替えて解散、途中の本格中華屋さんで燃料補給、満タン入りましたぁ～
僕が選んだのはハイオクの麻婆豆腐定食
ヤッコさんは青椒肉絲定食
明日の日曜日も真駒内公園に出没予定、疲労感タップリで走っている短髪のヤングマンレプリカを見かけたらそれは恐らく僕です
悪天候の中でも積極的な練習が出来たのは洞爺湖1ヶ月前としては大きな収穫でした。
MAHALO
こちらこそ、ご参加ありがとうございました。昨日は初参加3名で新鮮な練習会になりました。
ぜひ、次回も参加させてください。
凄く楽しかったです。
また宜しくお願いします。
コメントありがとう。
長いブランクがあってもリズムを取り戻すことが出来るのは身体と心が覚えているからなのでしょうね。次回も参加して色々と教えて下さい。再会を楽しみにしています。
それは残念、僕たちは10時スタートだったのですれ違いでしたね。
次回もお待ちいしてます。
申し訳ないです～コメント見落としてました。29日はみどりさわやかマラソンという大会があって応援練習でした。
ちなみに30日は千歳青葉で道央記録会の第1戦でチームから3名出るので私も行ってます。