本日の監督福田、土曜日のまこてん(真駒内公園3kmコース×10周)の疲れもなく本日は疲労抜き12kmペース走+500m×5本で終了
ヤッコさんは「まこ6」、18km(6:10/km)を快晴の中、走りました。
ラン友チーム「フレングAC」の皆さんも真駒内周回グルグル、終わってから聞いてみるとナント、まこてんを上回る「まこ12」をやり遂げたそうです。なるほど、「まこ12」が慣れるとまこてんが楽に感じる訳ですね
恐れ入りましたぁ～ 勉強になります
ヤッコさんが帰って来ました。
坂道で苦しんでいたのをラン友のヤング(外国人ランナー)に見られたようで、カナリクルシンデマシタヨぉ～ と僕に教えてくれました。トコロデ フクチャン は ツギはナニ レース デマスカぁ? と聞かれたので
僕も流暢な英語で ゴガツイツカのトヨヒラカワMARATHON Ｄｅｌｌよ
ダメだぁ～
スピードラーニングに相談しよう
コメントありがとうございます。お褒め頂き恐縮です。
真駒内公園コースを中心に練習をしているので、見かけましたら声をかけて下さい。
洞爺湖でのベスト更新、頑張って下さいね。
そうでしたか、お話しできなくて残念でした。実は体調を崩して２日間の寝たきり状態でした。
がんばってください。陰ながら応援させて頂きます。