ハノハノ福ちゃんとヤッコさんの ☆ALOHAブログ☆

ハノハノ陸上部&チームランファン北海道の活動と二人の日常をお伝えしています!

北海道マラソン1週間前練習&シーサイドマラソン&恵庭花トリム&ラン

2018-08-19 16:45:37 | ■ハノハノ福田のMAHALO日記

めっきりと涼しくなったここ札幌です。暑い暑いと文句を言っていたのが数週間前なのに 人間って思ったことを簡単に口にする生き物ですね~

台風19号が勢力を活発化する前の練習会は真駒内公園、道マラ1週間前なのだから気合も入ります

今年は道マラDNSを決めているハノハノトモチンも顔を出してくれました

ハッシー主導予定でしたが仕事の関係でヒロキが頑張ってくれました。道マラは仕事で走れないにも関わらずペーサーを引き受けてくれるヒロキは顔も気持ちもイケメンです

朝9時、天候が怪しい 何とかもって欲しいと願う僕達の願い叶わず、雨が落ちて来ました

今日はキロ4分30秒での10km設定、まずは3kmのアップJOGからのスタートです

夏の雨は気分を紛らわせてくれて気持ちよく走れましたが、5kmからヒロキとマンガに付いて行けずに一人旅、何とか二人の後ろ姿だけは見失わないようにと頑張りました。

10km通過、45分01秒、予定のキロ4分30秒でコンプリート、起伏激しい真駒内公園でも想定どおりで走り切れたと一安心 

ヒロキとマンガはキロ4分15秒くらいでは楽に走れたようです50歳半ばのマンガではありますが進化してますね~

ヤッコさんも給水なしで10kmを走れました。昨年の骨折から思うように走れていませんが 道マラではギリギリでも関門突破の完走で美味しいビールをたっぷりと飲んで欲しい

ハノハノバンちゃんレポート

ハノハノブログをご覧の皆さん こんにちは! 根室シーサイド10km出撃してきました!コースのアップダウンにやっつけられて内臓破壊されましたが、なんとか年代1位はとれました。総合は2番。くやしい!

この悔しさをバネに、来月の駅伝にむけて修行実施します。スーパーサイヤばんちゃんになって爆走できるよう頑張ります。👍✨ 駅伝ではハノハノ陸上部の本気を見せますよ~

以上、レース報告でした☆

恵庭花トリム&ランbyハノハノりん

ちばりよ~RCの宮ちゃんとハノハノりんの直接対決が実現、宮ちゃんは北海道マラソン女子四天王の一角として道内女子ランナーを牽引し、道内女子ランナーの目標であり憧れの存在、僕とヤッコさんにとっても大切な友人の1人です。

アキレス腱断絶と言う想像を絶する苦悩を持前の明るさと賢明なリハビリで乗り越えて復活したアスリート、そんな彼女から貴重な写真のプレゼントがありました。更にちばりよ~RC代表の後藤氏からも写真を頂き嬉しい限り、ありがとうございます。

スタートシーンです

二人とも頑張れー

1位でゴール、道マラまで1週間、無理せず調整して行きましょう。

二人仲良く表彰台へ 大先輩の胸を借りて りんも成長出来ます

フルマラソンのベストタイムではまだまだ水をあけられているりん、しかし一生懸命に頑張れば必ず近づけると思います。宮ちゃんの強さと魅力を目標に頑張って欲しい。二人ともお疲れ様でした

嬉しい写真ありがとうございました。

 



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