日曜日の応援ラン

昨日の疲れはまったく感じられない日曜日の朝

日曜朝のお約束、FMノースのアイブリを聴きながらの朝食、２年に１度は行きたいと思っていたハワイも気が付けば４年もの時間が

AM9時３０分、豊平川に架かるミュンヘン大橋から東側300mの地点にハノハノエイドを設置しての練習です。

ここから4km先ではアシックスの30km練習会が行われ、ショウ、るりちゃんが参加しています。

暑さに弱い彼の激励ランとしてスタートします

途中、大好きな姉さんに遭遇、秘密練習のつもりでしょうが、僕たちに見つけられたのは誤算でしょう

軽やかに、そしてファショナブルに走っていました

そして到着、そこには作.AC北海道のしんマネがスタンバイ中です

今日も、１００名の参加者さん。その中から数名の方達にハノハノさんのブログ見てますと声をかけてもらいました。ありがとう。

洞爺湖での激走で痛めたサトコ、足も徐々に回復して来ましたが、まだまだ無理は禁物です。ちょっと昭和風にしてみました

僕も本日、26kmを走り、７月は366km、400までは届かなかったものの久しぶりに距離だけは踏めました。明日から８月、気を引き締めて北海道マラソンに向かいます。

３０℃の札幌、30km練習会に参加された皆さん、運営で汗を流されたスタッフさん、お疲れ様でした。

今朝、届いた努力の成果、楽しみにしていたので嬉しいです。サッポロビールさん　MAHALO でーす。