8月28日(日)の放送は「週末練習だけで強くなる」をテーマにお送りします。忙しくて週末にしか走れない。こんな練習では大会に出場するなんて無理ムリと思うなかれ。
気持ちがあれば、少ない練習でも大丈夫。この日の放送を聴いて、北海道マラソンの応援に出かけて下さい。
苦しそう 楽しそうに走るランナーを見ているだけで、走りたくなりますよ その為には週2回の時間を確保して下さい。お天気が心配されましたが、明日はマラソン日和の予報に変わりました。予想気温は26℃、湿度は多少あるものの、吹く風は秋を感じる予感。交通規制もあり、お仕事に支障が出る方もいらっしゃるのかも知れませんが、心穏やかに見守って頂けると幸いです。