土曜日振替練習in中島公園

土曜日ルーティンであるはずの「中島公園ラン」往復10km+公園内5kmファルトレクを意識的にさぼり、その代替えとして実施しました。

雲ひとつない晴天に誘われて　久しぶりにヤッコさんもマハロ2号を出してサポートしてくれました。

未だに履きこなせない厚底シューズに不安を覚えながらスタート

厚底が僕に合ってないのではなくて、もしかするとサイズが合ってないのかも　かかとが抜ける感じが気持ち悪い

　夏も終わり、秋仕様の気持ちと長袖を用意しなければダメですね