右足親指付け根の痛みで数日練習を中止して札幌マラソンに臨みましたが、正直、走り切れる気がしませんでした
過去に膝の痛みでは相当に苦労して来た僕なのですが、足の指とは
想定外の部位だったこともあり、歩く時にも固定し地面に指を着けないヘンテコな歩き方をして様子を見たのが良かったのか
レース後も翌日も、そして今日も痛みが出てません
改めて感じる休養の大切さ、意地で練習を続けても、気持ちで治せと言われても、カルシューム不足じゃないの?と言われても、痛いかゆいは気のせいだと思い込んでも治らないものは治らない。結論は積極的休養
これが、加齢によるなんちゃらカンチャラなのかと少し凹んでいたので、今は今日の青空のように気分爽快です
そんなこともあり、14日体育の日、別海パイロットマラソンで頑張ったりんと練習の約束をしています。その後のミーティングもありますけどね
台風、大丈夫かな
晴れて。
14日は豊平川河川敷で秋の健康マラソンも開催されているので、応援ランになれば良いですね!! 集合場所は真駒内公園AM10:00、設定その他は集まるメンバーで相談しながら
。一緒に練習をしたいとお思いでお暇な方はwelcome