台風21号が強い勢力を持って日本に上陸、被害に遭われた皆様には心よりお見舞い申し上げます。
昨夜はここ札幌も唸りを上げるような強風で落ち着いて睡眠をとることが出来ませんでした。
しかし、今朝は青空も覗き、台風後の蒸し暑さで夏が戻ったと錯覚する程ですが、地盤のゆるみ、更なる倒木など 2次災害も予想されます。川には近づかず、傷んだ木々や建物には注意が必要ですね。
※写真は真駒内公園。自然の力は荒ましいです。
さて、タイトルにもありますが、沖和彦プロコーチによるランニング指導のお知らせです。
沖コーチは9月30日の網走マラソンに出場します
札幌マラソン、別海パイロットマラソンなど10月は陸連公認レースが開催されます。急に足が速くなることは無いと思いますが、皆さんが持っている本来の力を出し切れる為の個別指導プロクラムです。
お申込みは下記
、平日なので難しい方が多いと思いますが、直接、相談してみるのもお薦めします。
ハノハノ福ちゃんとヤッコさんのALOHAブログを見ましたと言うと特別な笑顔で対応してくれるはずです