キロ3分で走る

明後日の北海道マラソンに向けてキロ3分で21kmを走ってみました。

てっ、ヘナチョコ福ちゃんには無理だろう　の声が全国から聞こえて来そうです。

はい、僕の話ではありません

今日は特別休暇で全日自由時間、あまりに天気が良いので少しだけ走りに真駒内公園へ

良く知る仲間もかなりの追い込みで頑張ってましたが、それ以上のグループに遭遇

IT関係の企業で選手のセカンドキャリアまで面倒をみると力強く公表しているGMCアスリーツの選手とスタッフの皆さんでした。

老眼の目をこらして、よーく見ると元上武大学の花田監督、選手時代から顔と名前だけは知ってます。

そして選手の1人に皆さんがよーく知ってる箱根駅伝のスター選手を発見

高校3年生で仙台育英から愛知県の豊川高校へ転校、その年いきなり4区区間賞で高校駅伝全国制覇

はい、皆さん　おわかりですね　2015年、2016年の箱根駅伝を青山学院で2区を走り優勝に導いた

一色恭志選手でした

まさか飛び入りの北海道マラソン　まさかですよね

お名前はわかりませんが選手の1人は道マラを走るそうです。

その一色選手は真駒内3km周回コースを僕の時計で(3:00/km)のペース走でした。今日の札幌は気温26℃、湿度は高く、走って楽な気象条件ではありませんが見た目にカッコよくて羨ましい限りです。

調べてみると一色選手の身長は169cm、体重55kg、僕とまったく同じ、違うのは若さと速さと顔くらいかなぁ

僕も、1年前の写真を見る限り今年はトレーニング不足かも知れません。

一色選手は意外と筋肉質で驚きました

東京オリンピックでのマラソン日本代表を目標に選んだGMCアスリーツでの活躍を応援させて頂きます。

 

シューズの選択

ここ数年、とても気になっていることがあります

それは自分の脚の太さと偏平足な足裏

どちらかと言えば筋肉質ではあるものの少し前まで脚は太い方ではありませんでした。

その脚がむくみで太くなり、足裏はアーチを失い偏平足が加速し、座布団のような足裏になってます

少し長い距離を少しだけ速く走ると　あれれぇ～　脚はむくみが取れて細くなる

だけど偏平足は変わらない

この偏平足、元実業団選手で某高校陸上部監督に相談したところ、福田さんの足はアーチが落ちているというかは足裏に特殊な筋肉が付いているように思うと言われました。

足裏に筋肉  

そんなことって本当にあるのだろうかと尋ねると陸上短距離の日本を代表するスプリンターの1人の足裏がまさにそうらしい。

偏平足で100mを10秒で走る動き方は一般的な走り方とは少し違うようだけど、そんな例もあるそうだ。

全国の偏平足ランナーさん、希望が見えましたか

そんな悩みを抱えて、道マラをどう走るか、どのシューズで走るか? ギリギリまで迷いましたが、決めました。

ミズノランクリのお手伝いをさせてもらっている関係もあり、本番レースもミズノシューズ

そう思って準備していた『ウェーブエンペラージャパン2』１６５ｇ軽量シューズ

しかし、今の脚力では生かしきれない上級者専用シューズです。

やっぱり今の僕では無理かもと専門ショップへ

そこで履いた今年のアディダスブーストシリーズ、足に優しいクッション性、悩みに悩み購入と思ったその時

ショップのスタッフが放った一言、偏平足と言いますが、福田さんの足は揃えると若干のアーチも生きているし、どちらかと言うと筋肉なんじゃないですか？

ポジティブシンキングな僕は考え方を都合よく変更、シューズはミズノウェーブエンペラージャパン2にして高性能インソールで調整することを決意

ＢＭＺのインソールを購入しシューズに合わせてカット処理、泣いても笑ってもこのシューズとインソールと自分を信じてスタートに着きたい。

業務連絡

27日の北海道マラソン、ハノハノ陸上部はAM7:00に北洋銀行大通ビッセ前に集合です。ハノプロファミリーの皆さん、全国の皆様、ハノハノブルーを見かけましたらアローハとお声がけ下さい。