2017新年月例練習会

2017年の月例練習会は「つどーむ」からスタートしました。

混雑覚悟でつどーむ練習会を決めたのはホーム真駒内アリーナの休館に加え、走友との新年の挨拶が出来るのと1周400Mの魅力です

 

年を越えたのですでに新入部員とは言えませんが、頼もしいメンバーが増えたハノハノ陸上部もＲｅｓｔａｒｔ

 

新年月例に元気に参加したのは後列左からサオリ、ヒロキ、舘さん、アットさん、リュウヤ、監督福田

前列左からハノプロファミリーのシンヤ、あいちゃん、ミカちゃん、ユカリ、そしてヤッコさんの計11名

 

メニューは3グループに分かれてのペース走、ハノハノＡグループのりゅうやとヒロキは（4：00/ｋｍ）=20ｋｍ+4000Ｍ

 

Ｂグループの福田、アットさん、シンヤ君、舘さん、サオリは（4：30/ｋｍ）=12ｋｍ+2000Ｍ

 

Ｃグループはあいちゃん、ミカちゃん、ユカリも（5：00～6：00/ｋｍ）=10ｋｍ+2000Ｍ

 

 

練習を終えてパチリ　仕事で参加出来なかったメンバー、インフルエンザでダウンしてるメンバーの分も頑張りました

 

 帰り支度をして、夕方からはミズノランニングクリニックの新年会会場へ移動します