3月の大雨で市内中心部の雪は少なくなり、学生たちの卒業話を聞くと、春はすぐそこまで来ているんだろうと油断したとたんの大雪でした
せっかく顔を出したアスファルトも白く薄化粧、朝晩は路面も滑ります。皆さん、運転、歩行には注意しましょうね。
そんな路面ツルツルの日は室内練習で汗を流します。
使える日が限られる北海きたえーるの330ｍ周回ぐるぐる練習です。
少し早めに到着するとまだランナーさんはまばらで、ゆっくりと走りだします。（4：30/ｋｍ）から走り出してラスト3ｋｍは（4：10/ｋｍ）の15ｋｍ（1時間10分）です。
全然走れてないので、4分30秒でもなんだか辛い？10ｋｍを越えて少し身体に刺激が入ると楽になって来ます。
走り始めて30分、ウクレレさん登場、追うようにショウが登場して、ヤッコさんも一緒に10ｋｍ（6：00/ｋｍ）を走ったようです。ウクレレさんやショウとのニコニコペースランニングは周回グルグルでも退屈しないようですよ。
さぁ、週末は全国でも数多くの大会が開催されて道内からも大勢のランナーが北国脱出を果たすようです。皆さんに負けないように僕も週末は少し長い距離を走ってみます。あくまでも予定ではありますがね