天気予報のお兄さんが曇りです！とキッパリ言っていた7月最後の日曜日、晴天でした。。
Ｈａｎｏｈａｎｏランニングプロジェクト練習会と呼びかけましたら、ナント、プロジェクト最多の10名の方が参加してくれました。プロジェクト常連の方、今回、初めてお会いする方、アッと言う間に皆が打ち解けて、晴天の練習会を楽しみました。
テンスト＆ハノプロ総勢22名の合同練習会のスタートです。メニューは周回コース42キロ（14周）組と公園内クロカン１キロコース（３０周）組に分かれて行いました。中には、３キロ周回からクロカンに交じりトータル４２キロをこなす者、クロカンから周回に飛び出す者と、練習にも工夫と笑い
（笑顔）が溢れました。
テンストＳ君、Ｋ君、日本人とは思えないハノプロゲストのアイリ
ハノプロ常連のマツさん、久しぶりに僕の前に姿を現したミホちゃん
周回３キロの第1給水所
暑い日のロングにはこれ！ かけ水
足裏から足首完全補強、クロカン組の僕とテンスト佐々木君、彼はテンストのムードメーカーだ。
テンスト周回組に食らいついて最後まで走り切ったハノハノマーちゃん
最近のカラスは頭が良くて、バックのファスナーを開けての物取りが続出、先日はクルマの鍵をカラスがくわえて飛んでいるのを発見！ 段ボール、これもカラス対策です。
ハノハノトモちゃんも芝生クロカンでタップリ走り込みましたね。10月の札幌マラソンに向かって準備は万端です。正統派ランナーの本気が今から楽しみです。
ハノプロ初参加のマミさんもクロカンで頑張りました。
ご存知、トン．．．いいえ、ヒトミさん、何持って歩いてるの？
正直、僕が驚いたエリさんの走力、ハノプロ常連の予感、心技体、大人な女性です。
各自が予定のメニューをこなし、無事にハノプロ練習会＆テンスト合同練習を終えました。僕は士別ハーフ前から痛めている足底筋膜炎の症状を悪化させない為に、アスファルト走行を中止して、クロカン３２キロ練習をしました。一緒に走ってくれた今回のメンバーに感謝です。なかなか一人で１キロ周回×３２周は出来ませんからね。
今年６月に開催されたタイ・プーケット国際マラソン、年代２位、総合１０位のガッキーとナルミー
見た目も心も美人のナルミーはモデルもこなす真の美ジョガー、１０月の札幌マラソンはハーフを走ります
久しぶりの大勢ランニングは楽しい時間でした。純粋に走ることが好きな仲間達が集まり、真剣な中にも（笑）がある！まさに僕が目指すハノハノオハナアロハの精神です。
参加者の大半が北海道マラソンを走るので、当日も盛り上がりそうです。何より、次回のハノプロ練習会の予定は？と聞かれ、益々、コミニュケーションサークル「ハノハノ陸上部」の役割と僕自身の立ち位置を確認させてもらえました。皆さんに
ＭＡＨＡＬＯ